球员生涯

早年的普拉特出身于曼联青训营，后自由转会至英格兰小俱乐部克鲁，其后加盟阿斯顿维拉。在维拉期间凭著快速进球能力，于1989年入选了英格兰。凭着他的稳定性，普拉特入选了1990年世界杯英格兰大军，在八分之一决赛面对着比利时，在该埸赛事的最后一分钟，普拉特接应加斯居尼的长传，再以一个不可思议的吊射取得了一个进球──普拉特在国际赛中的首个进球，带领英格兰闯进8强，后来在半决赛中英格兰不敌当届冠军德国。

世界杯后翌年普拉特转赴意甲加盟俱乐部巴里，四年间共效力了三间俱乐部，除巴里外还尤文图斯和桑普多利亚。这时普拉特在国家队的表现亦渐走下坡，1992年欧洲国家杯他只入了一球，随后更未能带领英格兰出席1994年世界杯。当泰利·云拿保斯执掌英格兰后，普拉特亦只能担任后备。

1995年他重返英国加盟阿森纳，1996年欧洲国家杯后他退出国家队，在1998年正式淡出。

退役生活

普拉特于1999年加盟英格兰俱乐部诺丁汉森林，除了是球员外还是主教练。普拉特花了数百万英镑收购球员，可惜不但成绩差劣，并为俱乐部留下一大笔负债。而他部分球员不和也是公开的秘密。普拉特还公开把这些球员踢落预备组，引来了内部不和，结果在2001年，普拉特只好离开俱乐部。

这时普拉特被英格兰足协委任为廿一岁以下国家队主教练，曾成功带领英格兰闯进2002年欧洲青年锦标赛决赛圈。2004年他退下火线，转为廿一岁以下国家队的公关顾问。

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