秋分
地球上的现象
阳光几乎直射赤道,此后太阳直射点继续南移,故秋分也称 降分 。
秋分时,全球昼夜等长。秋分之后,北半球各地昼渐短夜渐长,南半球各地昼渐长夜渐短。秋分时,全球无极昼极夜现象。秋分之后,北极附近极夜范围渐大,南极附近极昼范围渐大 。
中国古籍《春秋繁露、阴阳出入上下篇》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”“秋分”的意思有二:一是太阳在这时到达黄径180度,一天24小时昼夜均分,各12小时;二是按中国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。 秋分以后,气温逐渐降低,所以有“白露秋分夜,一夜冷一夜”和“一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉”, “八月雁门开,雁儿脚下带霜来”的说法。
秋分也是美好宜人的时节,风和日丽,秋高气爽,丹桂飘香,金菊正黄。秋分种麦正当时,也是农业生产上重要的节气。
物候
一候雷始收声:鲍氏曰:雷,二月阳中发声,八月阴中收声,入地则万物随入也。
二候蛰虫培户:淘瓦之泥曰坏,细泥也,按《礼记》注曰:坏,益其蛰穴之户,使通明处稍小,至寒甚,乃墐塞之也。
三候水始涸:《礼记》注曰:“水本气之所为”,春夏气至,故长,秋冬气返,故涸也。
§ 即不再会有夏季雷电交加的情况,春天出现的昆虫亦会减少出现,而因水汽不再充沛,天气亦会开始变得干燥。
节气养生
素问•四气调神大论曰:“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。”起居作息应相应调整。
秋分之后,气温逐渐下降,加以秋季天气干燥,常出现凉燥,皮肤搔痒,应锻炼身体,多喝水,吃清润、温润的食物。因日照减少,人们的情绪未免有些垂暮之感,故有“秋风秋雨愁煞人”之说,故宜培养乐观精神,避免忧郁或躁郁缠身。有胃病的人应特别注意胃部的保暖。
假日
秋分在日本是国定假日,称为“秋分之日”。
参见
春分
夏至
冬至
昼夜平分点
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