俱乐部生涯

2002年，栗原勇藏在家乡球队横滨水手开始职业足球生涯。2003年4月26日，他在横滨水手客场1比3不敌JEF联市原·千叶的比赛场，首次在J联赛亮相。2004年2月10日，他在亚洲冠军联赛第一轮横滨水手对阵越南平定队的比赛中梅开二度，首次在职业比赛中取得进球，帮助横滨水手客场3比0击败对手。 他的第一个J联赛进球则是在2005年8月20日横滨水手客场1比3不敌磐田喜悦的比赛中取得的。

2005赛季之前，栗原勇藏在防守好手众多的横滨水手中并没有获得太多出场机会，直到2006年开始才成为球队主力。栗原勇藏的表现也受到后防核心松田直树的称赞，松田直树认为栗原和他年轻时十分相似，因此栗原也赢得了“松田直树第二”的称号。

国家队生涯

2006年8月9日，栗原勇藏在东京国立霞丘陆上竞技场日本国家队和特立尼达和多巴哥的友谊赛第60分钟替补受伤的坪井庆介登场，首次代表国家队亮相。他的第二次国家队出场是在4年后的2010年，日本和塞尔维亚的友谊赛。2012年6月8日，他在2014年世界杯外围赛亚洲区第四轮第二场比赛日本对阵约旦的比赛第89分钟射进个人的首个国际A级比赛进球，帮助日本6比0击败对手。4天后，他再次取得进球，帮助日本客场1比1逼平澳大利亚。

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