生平

生于南约克郡唐卡斯特的罗斯出身于利兹联青训。2006年夏天，他卷进球员转会至切尔西的丑闻中，他的队友 汤·泰禾 （ 英语 ： Tom Taiwo ） 和 米高·活士 （ 英语 ： Michael Woods (footballer) ） 转投切尔西，而他本人则留下来 。事后，利兹联主席肯·贝茨向英足总投诉指切尔西暗中接触俱乐部青训球员 。

时任主教练 奇云·布力维尔 （ 英语 ： Kevin Blackwell ） 迅速被俱乐部所解雇。尽管球迷向新主教练丹尼斯·怀斯施加压力，要求让他首发上场，但他在该季仍然未能再次打进利兹联阵容。其后，利兹联从英冠降级至英甲，随着俱乐部被财务接管，俱乐部必须出售罗斯来周转。

2007年7月25日，罗斯以100万英镑身价加盟热刺 。

作为预备组的首发球员，他在2008年1月对桑德兰的联赛赛事中担任后备。不过，由于他在同年9月膝头重伤，使得他未能更进一步。

2009年3月，他被外借至沃特福德直至2008/09赛季结束 。时任沃特福德主教练布伦达·罗杰斯形容他是“才华横溢和忠诚的球员”和拥有“不错的力量和十足的球感” 。4月4日，他在客场以2-1的比分击败唐卡斯打的赛事中处子上场。

2009年9月28日，罗斯被外借至彼得伯勒联直至2010年1月 。他于同日在以1-2的比分不敌普利茅斯的赛事中首次上场 。达伦·弗格森离任主教练一职后，他于2009年11月11日便返回热刺 。

罗斯在以2-2逼和母会利兹联的足协杯赛事中首次代表热刺上场 。他在整场赛事都被母会球迷报以嘘声，直到他被换出 。

2010年9月9日罗斯获英格兰U21教练史提夫·韦格利（Steve Wigley）穿针引线，外借到英冠俱乐部布里斯托尔城直到赛季结束 。

2011/12赛季季尾，因左后卫首发球员因伤收咧，罗斯被教练改造成左后卫球员。

国际赛

2009年6月1日，由于丹尼·维尔贝克受伤，罗斯因而被英格兰U21征召出战2009年U21欧洲足球锦标赛 。6月8日，他在以7-0的比分大胜阿塞拜疆U21的赛事中后备上场而首次亮相 。

2009年11月14日，罗斯在2011年欧洲U-21足球锦标赛对葡萄牙U21的赛事中攻入其处子进球 。

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