历史

早在公元前200年左右的一场运动会上，就出现了一场以单脚跳而又要起跳三次的跳远比赛。在瑞士首都苏黎世中，三级跳远曾在1465年以及1472年举行过，并向优胜者颁发奖品。在当时，并没有一定的比赛规则。

直到了18世纪，三级跳远于爱尔兰得到了发展，在19世纪末时，正式的三级跳远出现，这套规则与当代三级跳远的规则几乎一样，男子三级跳远于1896年被列入奥运会的田径项目之一，而女子三级跳项目发展较为缓慢，直到1996年才正式列为奥运项目之一。

技巧

三级跳远主要的技巧有两种，分别为：单足跳以及跨步跳。

单足跳 ：单足跳是于18世纪时由爱尔兰人创立，是三级跳远的起源，这种的跳远方式需要一段较长的时期，后来，德国出现了以交换腿的跳跃方法。

跨步跳 ：跨步跳最初被视为单足跳以及跳跃之间的动作，在1924年，一位澳大利亚人发展为没有停顿的连续动作。

著名运动员

萨涅耶夫（苏联）

乔纳森·爱德华兹（英国）

Phillips Idowu at the 2008 Summer Olympics

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