苏东坡是宋代重要的文学家，活了64岁，这个岁数在那个时代还挺长寿的。其实，苏东坡一生精通养生之道，著有《上张安道养生诀论》《问养生》等。尽管苏东坡的人生道路坎坷曲折，饱尝艰辛，养生之道是其在年过花甲之后，仍然精力旺盛的重要原因。网络配图对养生颇有研究的苏东坡，对茶叶养生有着自己独到的见解，他在《论茶》中曰：“除烦去腻，不可无茶。”在牙膏、牙刷尚未问世的古代，他就以自己的远见提出了食后用茶漱口的养生法，并指出：“每食巳，以浓茶漱口，烦腻可除，令齿更坚密。”苏东坡习惯以梳发健身，并把“擦脚”作为一项重要的健身法宝。他每天早晚都要盘腿坐在床上，双目紧闭，用力按摩脚心，左右脚各200次左右。网络配图现代科学研究证实，常按摩脚掌，对许多疾病如贫血、糖尿病、阳痿、痛经及肾功能紊乱等都有一定的缓解作用。苏东坡对自己的饮食生活也有严格要求，曾给自己规定：“自今日以往，不过一爵一肉”(一餐不超过一杯酒，一个...

活佛府是根据活佛地位的相同，可以分为大、中、小。活佛府根据寻访确定“转世灵童”以后，要将确定转世灵童是某某佛转世，正式通知其家庭。有许多转世灵童的父母接到通知非常高兴。为自己家现了“转世活佛”而感到荣耀！乐意让孩子出家为僧。“转世灵童”的迎请是一项繁重的工作，特别是大，高僧活佛要耗资大量资金、对灵童家属的安置、迎接人员的组织，沿途的食宿、仪仗队、乐队、护卫和举行各种宗教仪式，僧俗民众的欢迎等都要作妥善的安排，场面显得十分壮观。尤其、班禅行“坐床”典礼时，极为隆重，所谓“床”，让人是专门用来睡觉的。这里所说的“坐床”是指用来坐的床，只能坐而不能卧。故在佛典中的床与座，往往通用或并用。如说“身为床座遍大千”。这是说明愿心之大，载德之厚，能以一己而广度大千众生的意思，坐床仪式很隆重、灵童的坐床典礼。是蒙藏佛教中所特有的一种隆重的仪式。按清廷规定，举行坐床仪式是标志着能以「前世活佛」的地位公开与外...