做法粿皮到市场买糯米粉加水，或以圆糯米泡水四小时后磨成粉浆，在榨去水分和成粉团，取一小块先入开水煮熟，再将熟面团与生面团搅和均匀。加入糖、油之后再次揉匀。洗净鼠麹草，以开水烫熟，捞取挤干或拧干水分后剁碎，剁碎后加入糯米团搅拌和匀。内馅客家人以盐腌萝卜丝干，或剁碎，与爆香的葱花拌匀后，加糖、少许酱油、白胡椒、少许盐。将糯米团撕成手掌大小，擀平包入内馅，上蒸笼中火蒸约15～20分钟，熄火待5分钟后再掀盖即成。注释^粿在不同腔中还有ké、kér等音。^另有tshú-khak-ké、tshír-khak-kér等多种腔口。

“乒乓粿”原名不叫“乒乓粿”，而是几易其名。相传南宋末年，元兵入侵，兵荒马乱，饥寒交迫，人民只得啃草根，吃野菜度日。在吃野菜过程中，发现了一种叫“鼠壳草”的，不仅无毒好吃，同时还有香味。后来，日子太平了，有人便用“鼠壳草”混合糯米去碾成粉，然后以粉为粿胚加佐料做成粿，蒸熟后呈暗褐色，吃起来别有风味。因为它是黑色的，所以揭阳人便称之为“乌粿”。尔后，人们每逢喜庆之事，都要做“乌粿”，但因“乌”字不大好听，人们遂用粿胚的原料——“鼠壳草”来为它的名称，改称为“鼠壳粿”了。后来，人们又改用“槟醅麸”作“鼠壳粿”的馅子。“槟醅”，就是把糯粟装在密封的铁罐内，爆炒熟，过筛去壳，碾碎。做粿时，每斤槟醅麸加熟白糖一斤，芝麻二两、花生三两，橙糕五钱。每斤鼠壳粉做30个粿胚，大小如半粒槟榔那么大。大了，胚太厚，小了易破裂。由于揭阳“槟醅粿”独具一格，又是潮汕地区少见，加上风味独特，故此名声远传海内外。晚清时...

潮汕历来有“卷薄饼”和加工制作“朴籽粿”的传统美食习俗，充分展现出潮汕侨乡的民俗懈情和美食特色。卷薄饼是用精面粉入适量温水后，充分搅拌搓捏成团块状，置于炉火上面的煎盘（平底铁锅），烙成圆形薄饼皮，然后包裹馅料。料有咸、甜两种，咸馅用鸡、猪肉切丝、香菇丝、蛋黄丝、虾米、葱珠（油煎）配料，再用烹熟的豆芽，韭菜拌入为馅料，入口时又在薄饼表皮涂抹香甜适口酱料即成美食。甜馅料用白糖加工制成的酥脆薄片糖或再加入瓜册丝、芝麻等佐料包裹薄饼皮即成薄饼。清明时令，春韭性温，是保肝佳蔬，有行气理血，化瘀的功效，添加绿豆芽又有清热解毒和止渴利尿的作用，疗效甚妙，营养丰富，美味可口，民谚有：“豆芽韭菜，人人喜爱”之语。潮汕清明吃薄饼有个传说，清康熙十四年间（1675）郑成功之子郑经率兵围攻闽南的漳州城，清军守将黄芳度出兵顽抗，围城数月，城里居民饿死无数，尸横街巷，生存者便用草席裹尸掩埋。同年10月间，清军投降，漳...

端午时节，潮汕千家万户喜爱做栀粿美食的风俗世代相传，加工制作精细，配制方法考究，美食风味独特，且有助消化，增食欲之功。栀粿的原料为糯米，古代的制作方法是用糯米浸渍后用手工石磨磨成粉浆，配入捣碎栀子（民间通称枝子或黄枝）浸泡滤渣成为黄色药液，然后又再用铺姜碱液拌匀（铺姜是潮汕通称的青草药，晒干煅成炭末，浸水滤渣取液）时下因加工工序麻烦而难得，故常用碳酸氢钠（苏打粉）加入浓茶水与糯米浆（粿浆）搓匀盛放入专用粿帕装入蒸笼炉火蒸熟便成粽黄色晶莹润滑的香喷喷优质栀粿。主妇们喜用纱线牵拉切成一小片一小片，盛放于白瓷盘上，用白砂糖蘸粘着美食，甜润爽口，凉喉解渴，其色、香、味俱佳，深受潮人的喜爱。古代潮人世传五月为“恶月”，此时阴气萌生，毒瘴猖獗，时疫流行。端午时令气候炎热，蚊蝇孽生，病邪袭人，在缺医少药的岁月古人采取“时节做时粿”的既美食又防时疫的科学加工制作粿食方法，以达到“时令防时病”的目的，故称得...

吃的艺术为劳动所创造，是我们古国文明之一。把吃的艺术简言之为美食，已是艺术之艺术了，而把美食文化起来，其边际就更廖廓了。再说，美食的范畴一贯是无法界定的。有一个几乎妇孺皆知的例子，道是朱元璋落难时垂涎三尺的美食“珍珠翡翠白玉汤”，登上皇位时再吃，却完全没了那香甜鲜丽的味道。可见，美食也是与时俱进的，天底下最难侍候的是美食家的嘴巴。潮菜所以能够入主京都风靡全国，并非都以龙虾、燕窝、鱼翅、鲍鱼等名贵菜肴领衔，而是以讲究色、香、味俱佳取胜。但真正意义上的美食，并非矫情、奢侈之属，而是能够促进你的食欲，饱餐之后仍记忆犹新以至终生念念不忘的食品，这是一种讲究表里双修具备历久不衰品格的美食。我以为，潮汕的传统小食堪称美食。这是祖宗们世世代代传下来的，时年八节家家户户都能做的，老老少少都爱吃的传统小食。潮汕的传统小食是太丰富多彩了，蚝烙、蚝粥、虾丸、鱼丸、鱼卷、鱼册、鱼饺、粽球、炒粿、烙粿、薄饼、春卷…...