效力姚兴

弘始十四年（412年）十月，仇池公杨盛叛后秦，侵扰祁山。后秦皇帝姚兴遣建威将军赵琨率骑五千为前锋，立节将军杨伯寿统步兵为后继，时任前将军姚恢与左将军姚文宗入鹫陕，皇弟镇西将军秦州刺史姚嵩入羊头陕，右卫将军胡翼度从阴密出汧城，讨杨盛，姚兴率轻骑五千自雍城赶赴，与诸将会于陇口。因杨伯寿畏懦不进，赵琨寡不敌众为杨盛所败，姚兴斩杨伯寿而回。

十七年（415年）九月，夏国皇帝赫连勃勃遣其将赫连建率众入寇贰县，所部数千骑杀入平凉。姚恢与赫连建在五井交战，平凉太守姚兴都（一作姚周都）为赫连建所获，夏军遂入新平。后皇子大将军广平公姚弼在龙尾堡大破并擒赫连建，赫连勃勃闻讯回师。

效力姚泓

十八年（416年），皇子南阳公姚愔作乱败，姚弼亦因图谋夺嫡被赐死，姚兴崩，太子姚泓继位。散骑常侍原后凉末代皇帝吕隆与姚愔同谋，姚泓命姚恢杀吕隆的弟弟安定太守吕超，姚恢犹豫许久才诛杀吕超。姚泓怀疑姚恢有阴谋，姚恢从此怀有贰心，秘密聚兵甲，图谋作乱。

六月，姚恢为征北将军时，为赫连勃勃所逼，弃安定，率五千户奔新平，安定人胡俨、华韬等率众拒之，姚恢单骑归长安。立节将军弥姐成、建武将军裴岐为胡俨所杀，胡俨、华韬率五万户据城投降赫连勃勃。皇弟镇西将军姚谌弃雍城东逃。赫连勃勃遂据雍城，抄掠郿城。皇叔祖大将军东平公姚绍及征虏将军尹昭（一作伊昭）、镇军将军姚洽等率步骑五万讨赫连勃勃，姚恢以精骑一万相继，屯横水，赫连勃勃退保安定，胡俨闭门拒之，杀鲜卑数千人，据安定复降后秦。姚绍追击赫连勃勃，在马鞍坂战败之，追杀到朝那，追不上了才回师。

八月，东晋权臣太尉刘裕北伐后秦，九月，姚绍闻之回到长安对姚泓说：“晋军已过许昌，豫州、安定孤远，难以相救，应该内迁诸镇户口充实京畿，可得精兵十万，足以横行天下。就算晋、夏二寇交侵，也不会有深害。不然晋侵豫州，赫连勃勃寇安定，怎么办！时机已到，应该速决。”左仆射梁喜说：“齐公恢雄勇有威名，为岭北所惮，所部人已与赫连勃勃有深仇，理应死守无贰心，赫连勃勃也不能弃安定而远寇京畿。若没有安定，虏马必到郿、雍。现在关中兵马足以抵御晋军，岂可在没有忧危的时候自行削损。”姚泓从之。吏部郎懿横秘密对姚泓说：“齐公恢在广平之难（即广平公姚弼夺嫡事件）中对陛下有忠勋，陛下登基后却未对他有殊赏。如今对外则致他于死地，对内则他不参与朝政，安定人因孤危近于敌寇，十分之九想南迁，如果拥精兵四万击鼓杀向京师，不是社稷之累吗！应该征他还朝，以慰其心。”姚泓说：“姚恢若有坏心，征他正好招致祸事。”不听从。

谋反败亡

永和二年（417年）正月，在皇弟太原公姚懿的叛乱刚被平定、姚泓因内外困境交迫于前殿朝会百官君臣相泣之际，姚恢率安定镇户三万八千，焚烧房屋，以车为方阵，从北雍州发兵向长安，自称大都督、建义大将军，移檄州郡，称欲清君侧。扬威将军姜纪率众投奔之。建节将军彭完都得知姚恢将至，弃阴密，奔还长安。姚恢到新支，姜纪劝说他：“国家重将在东，京师空虚，公可轻兵径袭京师，大事必成。”姚恢不从，向南攻郿城。姚谌为姚恢所败，姚恢军势更盛，长安大震。姚泓派使者骑马征召姚绍，遣皇弟车骑将军姚裕及辅国将军胡翼度屯于沣西。扶风太守姚隽、安夷护军姚墨蠡、建威将军姚娥都、扬威将军彭蚝等都因惧怕而投降姚恢。姚恢的舅父苟和当时为立节将军，却没有叛变，姚泓嘉奖其忠恕，加金章紫绶。姚绍率轻骑先到，使姚洽、冠军将军司马国璠率步卒三万赴长安。姚恢从曲牢进屯杜成，与姚绍相持于灵台。姚绍之子、屯陕津的抚军将军姚赞闻姚恢渐渐逼近，留宁朔人尹雅为弘农太守守潼关，率诸军还长安。姚泓谢姚赞说：“我姚元子不能崇明德义，统率群下，致祸起萧墙，同气生变，上负祖宗，也无颜见诸位叔父。姚懿刚构逆灭亡，姚恢又拥众内叛，怎么办？”姚赞于是捋起袖子大哭：“臣与大将军不灭此贼，就不再见陛下！”姚泓于是赏赐军士再发兵。姚恢军见诸军集结，都害怕，其将齐黄等向后秦大军投降。姚恢进逼姚绍，姚赞从后截击，大破之，杀姚恢及其三弟。姚泓悲恸地哭了，以公礼葬姚恢。

刘裕军趁姚懿、姚恢作乱之机长驱入关，后秦遂败亡。

免责声明：以上内容版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。感谢每一位辛勤著写的作者，感谢每一位的分享。