生平

俱乐部

波兰斯基自随同父母由波兰移居德国，年仅8岁已加入门兴格拉德巴赫的青训系统。2004/05年赛季他获提升上一队，于2005年2月12日0-2负于汉堡首次亮相德甲。翌季波兰斯基获得更多上场机会，于2005年11月9日主场1-1战平勒沃库森取得效力门兴格拉德巴赫唯一的进球。他在母会继续效力多两季，但最后一季球队在德乙赢得冠军却仅获派上场9场。

与门兴格拉德巴赫的合约在2008年夏季届满后，波兰斯基答允转投西甲俱乐部赫塔费，签约五年 ，2008/09年赛季这支马德里球队与皇家贝蒂斯同分，仅以较佳对赛成绩压倒对方成功保级。波兰斯基上场26场，伙拍卡斯基路（Javier Casquero）在中场扫荡，是阵中的主力球员。

虽然在西甲站稳脚，但波兰斯基由于私人原因希望回国效力，于2009年6月16日以借用形式重返德甲加盟升级马美因茨，一年借用费40万欧元 。同年11月美因茨与赫塔费达成协议正式罗致波兰斯基，签约三年 。

国家队

波兰斯基初时选择代表德国参加国际赛，曾为不同年岁的青少年国家队上场，并经常获委任为队长。他是德国U21参赛2006年欧洲U-21足球锦标赛的主力成员之一，虽然在小组赛止步，但首场赛事对塞尔维亚和黑山，波兰斯基射入一记“远程炮”以1-0小胜 ，取得德国该届赛事唯一胜仗。他在赛事中的表现获得法甲劲旅摩纳哥的青睐，但随即被当时所属的门兴格拉德巴赫拒绝。

同届U21的队友如杰斯宁、希梅西、冈萨洛·卡斯特罗等先后入选大国脚，但波兰斯基一直未获征召，心灰意冷之下于2011年7月决定转籍代表出生国波兰参赛 。

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