人物荷莉·葛莱特利（HollyGolightly）佛瑞德乔·贝尔沙力·番茄（SallyTomato）葛莱特利医生情节小说情节是以第一人称进行，描述一段1930年代末期的往事。情节内容简单，但深刻刻画描述者与主角——一名叫荷莉·葛莱特利（HollyGolightly）的女子之间似有若无的关系。故事是由乔·贝尔与故事描述者之间的对话开始。两位垂垂老矣的男子提到一张惊人的发现：某本杂志刊登他们的日裔老邻居国吉先生在非洲之旅上，与一尊长得像荷莉的非洲雕像合照。为此，他们讨论起这位多年未见的老邻居与往事，而作者也回忆起他与这名女子间的往事种种……荷莉·葛莱特利是一位年近19岁的女子，有着一头带有杂色的金发，削瘦的脸庞与身材与粉色美丽又带点稚气的脸庞，喜欢带着大大的黑色墨镜，身穿一袭黑色洋装，黑色凉鞋，戴上白色珍珠项链。她身边总是不缺乏男士围绕，但总能在公寓门前把他甩开：她老是“忘了带钥匙”，然后从想...

经典的早餐搭配由查字典科普知识资料整理俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮，再花上半个小时安排当天的日程，却省不出10分钟认认真真吃个早餐?其实，无论学生还是上班族，如果没有足够的能量，“机器”就会在疲劳中运转。此外，长期不吃早饭还会不知不觉落下“病根”：胆囊是储存胆汁的场所，进食后，胆囊开始收缩，胆汁被排放到肠道中，帮助消化食物;如果不吃早饭，胆囊就不会收缩，胆汁一直储存在胆囊中，时间长了会患胆结石。所以，早餐一定要吃，而且要吃得健康。那么，大家的早餐都吃啥呢?我们总结出5种类型的早餐，请专家逐一点评。此外，长期不吃早饭还会不知不觉落下“病根”：胆囊是储存胆汁的场所，进食后，胆囊开始收缩，胆汁被排放到肠道中，帮助消化食物;如果不吃早饭，胆囊就不会收缩，胆汁一直储存在胆囊中，时间长了会患胆结石。所以，早餐一定要吃，而且要吃得健康。那么，大家...

医生：可通过饮食调理预防结石赣州市民刘女士长期不吃早餐，最近她总是感觉右上腹疼得厉害，以及恶心、呕吐，严重时冷汗淋漓、坐卧不安，令她难以忍受。11月30日，她来到赣州市人民医院检查，被查出患有胆囊结石。刘女士表示，从大学开始她便养成了不吃早餐的习惯，时常听老人讲不吃早餐易患结石，但是一直未在意。对此，赣州市人民医院消化内科主治医师蔡洪分析说，不吃早餐易患胆囊结石有一定的依据，但胆囊结石可由许多综合因素造成。蔡洪表示，除了要坚持吃早餐外，调整膳食结构、合理搭配饮食是预防胆囊结石形成的一种最方便、最有效的途径。蔡洪医师介绍说，在日常生活中，市民应注意合理搭配饮食，少食过于油腻、胆固醇含量过高的食物，改变饮食观念，多食含有高蛋白质的食物，并注意增加运动量，会对预防胆囊结石的发生起到很好的效果。

最近流行吃生，很多人一早就喝蔬菜果汁，虽说这样可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个更重要的问题，那就是人体永远喜欢温暖的环境，身体溫暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。早餐时喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等，短时间内也许你不会觉得身体有什么不舒服,事实上会让你的身体日渐衰弱，这是因为伤了胃气。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指胃这一器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早餐的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升，体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态。假如这时候你再吃喝冰冷的食物，必定使体內各个系统更加挛缩、血流更加不顺，也许刚开始吃喝冰冷的食物的时候，你不觉得胃肠有什么不舒服，但日子一久或年龄渐长，你会发现怎么身体吸收不到食物精华，好像老是吃不够，或是大便老是稀溏，或是喉咙老是隐隐约有痰，时常...

4、汉堡+奶茶、咖啡：热量高，缺乏维生素、矿物质。正确吃法：迫不得已只能吃西式快餐做早餐时，不要忘记加一份蔬菜或水果沙拉，或喝上一瓶酸奶，以维持营养均衡。茶和咖啡最好在餐后两小时喝。对清晨多睡一分钟的幸福简直比天大的上班族来说，没能及时吃早餐，也可采取补救措施，如在办公室准备一些燕麦片、豆奶粉等，核桃仁、花生米等坚果也可备上一些。以下食物供大家“补救”：1、几片全麦面包+一瓶酸奶+几粒圣女果2、茶叶蛋+芝麻糊+橘子3、燕麦片+一杯豆浆+小把核桃肉或者杏仁4、烤地瓜+小把花生米+一只香蕉如果这些都做不到，那么喝一杯蜂蜜水、吃几粒花生米，或者吃几块饼干、喝一杯酸奶，尽管达不到营养合格，但总比完全不吃要好。