生平

俱乐部

希姆邦达早年出身于法国小型俱乐部勒哈费尔，第一次上场是在2000年4月对斯特拉斯堡的一场联赛。他在这家俱乐部效力了四年，直至勒哈费尔降级至乙组为止。之后他转会至另一家小型俱乐部巴斯蒂亚，球队最后也是降级收场。

他拒绝法国大俱乐部马赛的邀请，但最后却以50万英镑转会费转投刚升上英超的维甘竞技，签约三年。2005/06年赛季，希姆邦达在威根竞技的表现出色，攻守俱备，是威根竞技能在首度参加英超联赛仍能留班的重要功臣。该季，他更力压加里·内维尔、芬南、保罗·费雷拉等著名右后卫入选英格兰职业足球运动员协会（Professional Footballers Association，简称PFA）年度最佳阵容 。

由于在威根竞技的出色表现，他受到其他英超俱乐部招揽。希姆邦达原本合约条文写希姆邦达如有有俱乐部交出100万英镑转会费可以自由转会（及后再作商讨后取消）。在2006年5月26日，2005/06年赛季最后一日，在球队不敌阿森纳后，提出转会要求。这令威根竞技管理层非常愤怒，因希姆邦达刚于6个月前续约四年。故此，威根竞技向其他球队要求很高转会费，并告知希姆邦达如果没有球队提出收购，希姆邦达就会被要求转到预备组直至合约完结。

热刺在转会市场分别提出200万及300万英镑转会费收购皆被威根竞技拒绝，指出远低到于600万英镑转会费的要求。及后西汉姆联提出400万英镑转会费共亦被拒。

希姆邦达在2006年8月6日最后一次为威根竞技上场，在对雷丁的比赛中79分钟替补赫斯基。

希姆邦达在2006年8月31日转会市场期限届满时，正式与热刺签约，转会费为450万英镑。希姆邦达于2006年9月9日在对曼联的比赛中首次为热刺上场。

希姆邦达在期后对切尔西的比赛中被弗兰克·兰帕德弄伤膝关节韧带但仍继续比赛，得到主教练马丁·乔尔的称赞。但期后在2007年1月14日日对纽卡斯尔联比赛中跟尼基·巴特发生冲击，令两队关系紧张。

他之后凭著出色表现成为主力，其中在2007年1月20日对赛富勒姆时射入了他在热刺的第一球，为球队追平(1-1)。但是在2008年3月12日，希姆邦达在欧洲联盟杯八分之一决赛对赛PSV埃因霍温时，在点球大战时射失，令球队出局。

其后，在热刺度过两个赛季后，他跟随队友泰尼奥在2008年7月26日加盟桑德兰 ，但未获重用，虽然在主教练转变后上场机会增加，但最后仅获上场16场。

2009年1月26日，希姆邦达重返热刺，转会费未有透露 。希姆邦达在热刺穿上21号球衣，但在欧洲联盟杯的赛事上，他穿上97号球衣出赛。由于热刺闸位有人满之患，在联赛仅取得1次首发及2次后补上场机会。

2009年8月27日希姆邦达转投布莱克本流浪者，转会费约200万英镑，签约两年 。由于在球队上场机会屈指可数，加他并不在新任主教练史蒂夫·基恩（Steve Kean）的长远计划内，故于2011年1月20日提前解离队 。

2011年1月21日希姆邦达加盟英冠俱乐部女王公园巡游者，签约至赛季结束 。于后补上场3场后，在4月21日获告将不会提供长约后再没有上场机会 。

2011年9月28日希姆邦达再以短约形式加盟另一支英冠球队唐卡斯特，签约至翌年1月 ，于上场5场后，在12月29日获延长合约至赛季结束 。

2013年10月18日，34岁的希姆邦达获英甲卡莱尔提供一份3个月短合约，时任卡莱尔主教练卡瓦纳吉球员期间曾与希姆邦达一同效力威根竞技及桑德兰 。

国家队

许多人熟知希姆邦达是在法国国家队出战2006年世界杯时，主教练多梅內克挑选了希姆邦达入伍。当时外界普遍质疑，盖因之前希姆邦达从未入选国家队，同时也只是效力一些小型俱乐部。世界杯期间他未有上场，只是后备性质。

荣誉

德国世界杯亚军

2006年英格兰联赛杯亚军

2008年英格兰联赛杯冠军

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