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简介大和时代可分为古坟时代和飞鸟时代两段时代。古坟时代此时代是指从250年至538年这段期间的历史。这段时期承继了弥生时代的发展，大量来自中原和朝鲜等地的人移居日本，使亚洲大陆的文化继续影响着日本本土。据考古研究以及《宋书》之记载，当时日本本土还没形成一个集权式或分权式的政府体系，仍是以部落为中心。这段期间日本文化尚处于待发展之阶段。中国的物产和手工艺品大量进入日本，其中包括了中国之典籍。这方便了日本人建造一个自身的文化。飞鸟时代飞鸟时代是包括了古坟时代和从538年至710年间的历史。和前一时期的古坟时代后期相重合，其根据遗址所在地奈良城南方25公里处的飞鸟命名。这段期间佛教引入到日本。参见古坟时代飞鸟时代

民族起源大和民族究竟形成于何时，先人来自于何方，在渺茫的史诗和纷纭的传说中早已不可追寻。现在可以确定的是，早在公元前的某个时间，就开始有人类向日本的持续且不断增长的移民迁徙。公元五世纪大和国统一日本。移民大抵是黄皮肤的黄种人，主要由在日本弥生时代（公元前300年--公元250年）朝鲜半岛的三韩民族、北方汉族以及阿尔泰语系民族与日本列岛本土的绳文人融合而成，自东亚大陆漂洋过海而来的外来移民沿着朝鲜半岛而下，渡过海峡，登上了这个位于东亚尽头、曙光总是第一抹生起却是火山密布的列岛。1979年日本大阪教育大学人类学名誉教授鸟越宪三郎发表新说“日本人的发源地在中国云南省。”1984年2月23日，致力于社会人类文化研究的鸟越宪教授对外宣布：“对被认为是从云南南下的泰国山岳地带（泰国北部）的少数民族进行了实地考察，结果发现了所有婴儿的臀部有胎斑”。鸟越宪教授就这一发现又强调：“日本人在体质上所具有的胎斑...

外交4世纪中叶以后，曾对朝鲜半岛南部进行政治和军事扩张。6世纪中叶退出。大和国家屡次向中国东晋和南朝的宋国排出使节，接受其封号以增强对外影响。中国史书记载，向宋国派出使节的倭王是赞、珍、济、兴、武。有人将其比作仁德、反正、允恭、安康、雄略五代天皇。倭王武向宋帝上表自称：“使持节都督倭、百济、新罗、任那、家罗、秦韩、慕韩七国诸君事、安东大将军、倭王。”刘宋顺帝削去百济，改为六国，其余爵号照封。

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