竞赛方式

冬季两项世界杯项目大约在每年11月或12月开始至隔年的3月左右，进行9至10周，一般分为三期（WC1-3、WC4-6、WC7-9），项目会避开假日、重要比赛与其前数周的时间（如冬季两项世界锦标赛与冬季奥林匹克运动会）。

冬季两项世界杯中的总积分（英语：World Cup total score）是由其他各项目的积分相加而得，亦包括冬季两项世界锦标赛与冬季奥运的结果，积分大致可分为选手个人积分（英语：World Cup discipline points）与国家积分（英语：Nations Cup points）：

选手个人积分：个人赛、冲刺赛、追逐赛、集体出发赛、接力赛、男女混合接力赛皆列入计算。

国家积分：只计算该国家代表选手的个人赛、冲刺赛、接力赛、男女混合接力赛。

在赛季结束后，选手除了个人总积分外还会有各项目的积分（个人赛、冲刺赛、追逐赛、集体出发赛），而各国家则会有国家积分，因此男女共有12项目的积分。

在计算选手个人的各项目比赛积分时，计算方法是把该项目所有的积分加总。但若是计算总积分，则是全部比赛加总后扣掉选手获得积分最低的两场比赛，包括0分或是未参加的比赛。各项目积分最高的选手会获颁一个小水晶球奖座，总积分最高的选手则获颁一个大水晶球奖座。

在国家积分的计算，个人赛与冲刺赛只取该国排名最前的三名选手积分加总，接力赛与男女混合接力赛则是皆计算。最后的积分则是所有项目积分相加。国家积分的部分则是颁发总积分最高、接力赛积分最高、男女混合接力赛共三项的奖座。

当积分相同时，先比较金牌数量，再比较银牌、铜牌，若皆相同则视为平手。

除了反映各选手与国家在当赛季冬季两项的表现外，这些积分有时也被用作认定参加比赛的资格与比赛时出发的顺位认定。

积分换算

选手个人积分

比赛结果会依照名次转换成不同的积分：

第11名以后往下递减1分到第40名（1分）。

国家积分

个人赛与冲刺赛的积分换算如下表：

第11名以后往下递减1分到最后一名。

接力赛的积分换算（男女混合接力赛的积分一半分给男性，一半分给女性）：

第11名以后往下递减10分到第30名（20分）。

参赛资格

选手资格认定

根据国际冬季两项联盟的规定，参加冬季两项世界杯的选手必须在当赛季或前一赛季符合下列其一，方能获得参加资格：

在国际冬季两项联盟杯、欧洲冬季两项公开锦标赛、冬季两项世界锦标赛、冬季奥林匹克运动会冬季两项比赛中的个人赛或冲刺赛的结果，至少一次在前三名选手平均时间乘以1.15的范围之内。

在青少年冬季两项世界锦标赛（少年冬季两项世界锦标赛不符资格）中排名在一半之前一次以上。

在接力赛中的各成员也必须符合此二条件之一。

此资格认定只适用于初次参加冬季两项世界杯的选手，若是已参与的选手则是需要在当期内的个人赛或冲刺赛至少一次在前三名选手平均时间乘以1.15的范围之内完成比赛。

参赛选手数量

各国依据其国家积分的排名能派出参与选手的数量也不同（每个比赛单独计算），个人赛与冲刺赛的选手人数如下：

但是在赛季最后一场的冬季两项世界杯比赛（同一个地区下，可能有数场比赛）则会有额外的名额，每在国际冬季两项联盟杯中总积分排名前10的一名选手，皆可以增加参加比赛的一名名额，但是以每个国家两名为限。此最多两名的额外名额可以给各国自由使用（意味着就算不是国际冬季两项联盟杯中总积分排名前10的那两位参加也可以，只要符合前述的资格选手皆可）。

国家的升降

在赛季结束之后，会统计各国家的总积分。冬季两项世界杯中排名1至27名的国家继续保留在冬季两项世界杯，但最后三名的国家若未在国际冬季两项联盟杯有成绩，则会被降级到国际冬季两项联盟杯，反之国际冬季两项联盟杯的前三名国家若在冬季两项世界杯中没有成绩，则会获得晋升。

免责声明：以上内容版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。感谢每一位辛勤著写的作者，感谢每一位的分享。