赛车手的体能需求

一般人都认为赛车手只是开着车子在绕圈，体能需求不高，但实际上刚好相反。 当车手驾驶赛车时，由于急剧的加减速和转向动作，车手需要承受庞大的离心力，会让体内血液流向单边，对体能稍逊的人而言，甚至连举起双手去抓住方向盘也有困难。赛车起跑时车手心跳会高达每分钟190次，比赛过程中的心跳也都在160次左右。以F1为例，车手需要在一个半小时的赛程里，承受平均不低于2G（即车手本身体重的两倍）的横向重力，最高更会达到5G（正常人以横向承受3G以上的重力有很大机会休克）。另外，由于需要配戴头盔，车手的颈部肌肉需要承受头部连头盔重量的2倍以上重力（F1赛车手颈部承受四倍到五倍重力）。而耐力赛则考验车手的长时间集中力，穿着厚厚的防火衣，在摄氏四十多度的车箱内驾驶不小于1.5小时，会使身体水分大量流失，因此在耐力赛赛车和高级别的方程式赛车上，都会装有饮用水箱，喉管接驳到头盔预早设置的开口上，车手只需按下方向盘上的按扭就可饮水。另外，根据资料显示，经过一场F1赛事后，车手平均会流失2-3升的水分，甚至曾经有车手报称脱水5升以上。所以赛车其实是一项体能要求十分高的极限运动，赛车手必须持续不断的训练体能。

国际著名赛车手

迈克尔·舒马赫（Michael Schumacher）

艾尔顿·冼拿（Ayrton Senna）

尼基·劳达（Niki Lauda）

占姆士·亨特（James Hunt）

米高·夏健伦（Mika Häkkinen）

科林·麦克雷（Colin Steele McRae）

赛巴斯蒂安·维特尔（Sebastian Vettel）

路易斯·汉米尔顿(Lewis Hamilton)

奇米·雷克南(Kimi Raikkonen)

费尔南多·阿隆索(Fernando Alonso)

尼可·罗斯堡(Nico Rosberg)

路易斯·汉米尔顿(Lewis Hamilton)

免责声明：以上内容版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。感谢每一位辛勤著写的作者，感谢每一位的分享。