族谱网 头条 人物百科

刷牙

2020-10-16
出处:族谱网
作者:阿族小谱
浏览:666
转发:0
评论:0
刷牙的时间很多人都以为一早起来必须要刷牙,但其实正确的刷牙时间应该是吃完食物后。只要口内有食物残留,细菌就会滋生,提高蛀牙风险。所以光顾著起床睡前刷牙而不在饭后刷牙会弱化对牙齿的保护。每天刷牙3次(早、中、晚)。每次刷牙3分钟。每次餐后3分钟刷牙。所需物品器具包括牙刷、牙线、牙间刷等。洗剂以牙膏及牙粉为主。水刷牙的水温最好在37℃左右。刷牙的方法贝氏刷牙法(英语:BassTechniqueofToothbrushing)短横刷法竖转动法环形刷牙法

刷牙的时间

很多人都以为一早起来必须要刷牙,但其实正确的刷牙时间应该是吃完食物后。只要口内有食物残留,细菌就会滋生,提高蛀牙风险。所以光顾著起床睡前刷牙而不在饭后刷牙会弱化对牙齿的保护。

每天刷牙3次(早、中、晚)。

每次刷牙3分钟。

每次餐后3分钟刷牙。

所需物品

器具

包括牙刷、牙线、牙间刷等。

洗剂

以牙膏及牙粉为主。

刷牙的水温最好在37℃左右。

刷牙的方法

贝氏刷牙法(英语:BassTechnique of Toothbrushing)

短横刷法

竖转动法

环形刷牙法


免责声明:以上内容版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。感谢每一位辛勤著写的作者,感谢每一位的分享。

——— 没有了 ———
编辑:阿族小谱
发表评论
写好了,提交
{{item.label}}
{{commentTotal}}条评论
{{item.userName}}
发布时间:{{item.time}}
{{item.content}}
回复
举报
点击加载更多
打赏作者
“感谢您的打赏,我会更努力的创作”
— 请选择您要打赏的金额 —
{{item.label}}
{{item.label}}
打赏成功!
“感谢您的打赏,我会更努力的创作”
返回

更多文章

更多精彩文章
打赏
私信

推荐阅读

· 古代没有牙刷牙膏的古人是用什么来刷牙呢
大家好,这里是小编,今天给大家说说古人刷牙故事,欢迎关注哦。刷牙在我们日常生活中,是最平常不过的事情了。但有人就会问,在我国古代,在没有牙膏和牙刷的情况下,他们会刷牙吗?他们会用什么刷牙的呢?其实,中国人在两千多年前就已经懂得如何保护牙齿了,在《史记·仓公传》中就批注了出现龋齿的原因是“食而不漱”。在《礼记》中也提到“鸡初鸣,咸盥嗽”。可见我们古代人很早就开始刷牙了。另外据考古发现,在一千多年前辽代古墓中就出现了两支牙刷柄,这就说明我国已经有牙刷出现了,且我们国牙具出现的时间要比欧洲早六百多年。这说明,原来我国古代也是有牙刷的啊!从先秦到两汉时期,古人关于口腔、清洁牙齿、健康、疾病等已经有了很高的要求了。例如在《诗经·卫风·硕人》中,形容美女的牙齿很白用“齿如瓠犀”,就是说美女的牙齿和葫芦籽一样的洁白。他们为了保护牙齿,除了饭后漱口外,他们还会用些东西剔除牙缝中残留的食物。在1976年,在...
· 古人如何刷牙古代刷牙用什么何时开始用牙刷
刷牙,这一重要的卫生保健习惯,从晚唐到北宋末年,用牙刷刷牙的风气逐渐形成,有保健功能的揩齿药也随之发展得多种多样。在宋代,刷牙作为一项卫生保健措施,在社会上得到了相当程度的普及。南宋吴自牧《梦粱录》“诸色杂货”一节,在“挑担卖……”之后所列的小商品名目中,有“刷牙子”一项,临安城中的货郎沿街叫卖日用杂货,牙刷是其货担上的常供货品之一。可见,作为南宋首都的杭州城中,市民普遍有刷牙的习惯,因此才需要货郎们把牙刷送到千家万户。《梦粱录》“铺席”一节罗列临安的著名店铺,则有“凌家刷牙铺”和“傅官人刷牙铺”———当时已经有生产、经营牙刷的专门铺子。文中还说明,“盖杭城乃四方辐辏之地,即与外郡不同,所以客贩往来,旁午于道,曾无虚日。至于故楮羽毛,皆有铺席发客,其他铺可知矣。”杭州作为当时最大的商品交易中心,城中店铺主要从事面向各地的批发业务,“凌家刷牙铺”和“傅官人刷牙铺”显然也不会例外。不仅如此,士...
· 历史上古人是怎么刷牙的?刷牙工具是由什么做成的?
提起刷牙,大家都会觉得这是极为普通的一件事情,小编也这么觉得。自从进入自媒体行业,已经习惯了思考今天要分享些什么内容,感觉头条君真是要把小编的所有知识储备全逼出来。这不某天小编在刷牙时突然灵机一动,思考古人除了很多人都知道的用盐清洁牙齿之外,他们以前没牙刷牙膏是怎么刷牙的?其实在最初的时候,人们要清洁口腔和牙齿,一般都是用手指,估计也就是用手指蘸水,或者蘸盐简单之类的。到了隋唐五代时期,人们开始使用杨柳枝洁齿,古语有“晨嚼齿木”的说法,利用的工具就是杨柳枝,用它来刷牙,这其实算是最早期的牙签。一直到了唐朝,人们把杨柳枝泡在水里,需要用的时候就把杨柳枝咀嚼咬开,杨柳枝就会支出很多细软的小条,形成了类似于现代牙刷的刷毛,兼备牙刷和牙签的功能,人们就可以用此进行清洁牙齿了。同样的,在当时,洁齿常用的齿木,除了杨柳枝之外,槐枝、桃枝、葛藤等都与杨柳枝一样有苦、涩、辛、辣的味道,也是可以用来当清洁牙...
· 早晨起床后先刷牙再喝水
起床后先刷牙再喝水由查字典科普知识资料整理早晨起床后,先喝一杯白开水已经成了大多数人都认可的常识,觉得这样既清肠,又能将唾液中的消化酶带进肠胃,吃东西时,可以更充分地分解食物。但实际上,不少人都忽视了一点,那就是喝水前最好先刷牙。不可否认,早晨起来喝白开水是一种健康的生活习惯,一方面它可以补充身体代谢失去的水分,另一方面又可以促进排泄,防治便秘。而且它还能稀释血液,降低血黏稠度,促进血液循环,防止心脑血管疾病的发生,对中老年人尤为重要。但是,喝水之前,我们要做的第一件事还是应该刷牙。因为夜晚睡觉时,牙齿上容易残存一些食物残渣或污垢,当它们与唾液的钙盐结合、沉积,就容易形成菌斑及牙石。如果直接喝水,会把这些细菌和污物带入人体。不过,有些人可能会说,如果先刷牙,就会把唾液里的消化酶刷走,岂不可惜?其实,唾液里的消化酶只有在吃东西的时候,才有分解消化食物的作用,不吃东西时,它处于“休息”状态。而...
· 中国的古代人用什么刷牙
中国的古代人用什么刷牙我们的祖先早就掌握了许多护齿措施。在《礼记》中,“鸡初鸣,咸漱”的记载,这证明我国人民于2000年前就知道要早晨洗脸、漱口了。刷牙是在漱口的基础上发展起来的一种洁牙方法。有关学者认为,我国是最先使用牙刷的国家。因为在辽墓穴中发现过骨质的牙刷柄,它是迄今发现的、世界最早牙刷实物,距今已有1000多年时间。不过,墩煌石窟中的壁画表明,古人是用右手中指当“牙刷”用的。到明代更有人主张用左右手同时刷牙。莫高窟的经变画,如唐《劳度叉斗经变》中,描绘“外道”最终皈依佛法时,常常进行洗浴、剃度、揩齿的情景。揩齿就是刷牙。古人刷牙的方法正像画上这样:先用一手的食指和中指蘸些药物,抹在牙齿上,再用牙刷去刷。印度人曾经用杨枝刷牙,所以杨枝又叫“木齿”。不仅如此,鉴于牙齿的健康在全身健康方面所居的重要地位,印度人还把赠送杨枝作为“祝您健康”的一种表示呢。后来此法传入我国,我国人民也逐渐学会...

关于我们

关注族谱网 微信公众号,每日及时查看相关推荐,订阅互动等。

APP下载

下载族谱APP 微信公众号,每日及时查看
扫一扫添加客服微信