猪油
使用情况近现代的人们通常将猪油用来烹煮、食物加工、甚至拿来充当工业材料;猪油的制作有干式(放入油锅内直接加热)及湿式(水煮加热)两种。某些西方国家也会将猪油如同牛油一般的抹在面包上食用。不同等级材料与制法的食用油有不同冒烟点,宜加考虑用于合适烹调法;不饱和脂肪较不耐高温、容易变质,变质的不饱和脂肪,其危害会比饱和脂肪大,猪油饱和脂肪虽然较高,但也比较耐高温。健康近年基于过重与心血管病大量增加,以及女士注意体形身裁健美,普遍人会较多选择其他食油。猪油除了饱和脂肪及胆固醇外,另外一个危险因子是动物会把摄取的毒素(如农药、环境荷尔蒙及重金属)集中至内脏、骨髓及脂肪中,尤其是饲料用油的安全标准过于宽松。近年因多人关注健康和动物权益而转素食,他们会改用植物性的食油如花生油、葵花籽油、橄榄油等等。不过植物油若采用比较差的精炼方法,或多或少的产生反式脂肪,而且还不一定会标示,若无法选购反式脂肪含量极低的...
使用情况
近现代的人们通常将猪油用来烹煮、食物加工、甚至拿来充当工业材料;猪油的制作有干式(放入油锅内直接加热)及湿式(水煮加热)两种。
某些西方国家也会将猪油如同牛油一般的抹在面包上食用。
不同等级材料与制法的食用油有不同冒烟点,宜加考虑用于合适烹调法;不饱和脂肪较不耐高温、容易变质,变质的不饱和脂肪,其危害会比饱和脂肪大,猪油饱和脂肪虽然较高,但也比较耐高温。
健康
近年基于过重与心血管病大量增加,以及女士注意体形身裁健美,普遍人会较多选择其他食油。
猪油除了饱和脂肪及胆固醇外,另外一个危险因子是动物会把摄取的毒素(如农药、环境荷尔蒙及重金属)集中至内脏、骨髓及脂肪中,尤其是饲料用油的安全标准过于宽松。
近年因多人关注健康和动物权益而转素食,他们会改用植物性的食油如花生油、葵花籽油、橄榄油等等。
不过植物油若采用比较差的精炼方法,或多或少的产生反式脂肪,而且还不一定会标示,若无法选购反式脂肪含量极低的植物油,经由高品质饲料及饮水喂食的猪油会是比较健康的选择。
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