运动生涯

马塞尔·阮出生于西德巴伐利亚州慕尼黑市，父亲是德籍越侨阮文乐，母亲是德国人，姐姐名丹尼丝·阮（越名阮美琪）。他4岁开始学习体操，7岁时他的体育天分被发掘，加入了拜仁州TSV温特哈庆运动俱乐部，由查德·荷里任教。1995年他转到慕尼克国家竞赛中心改由库尔特·施利亚担任教练。1997年，他成为重点培训运动员，由安德烈亚斯·赫希和德安斯·米纳执教，他迅速由D级升到了B级运动员。

自2002年起，他开始为少年国家队比赛，就读伊萨尔河泮的精英体育学校慕尼黑体育高中。2005年马塞尔·阮为德国体操少年组冠军、双杠亚军、吊环季军，同年他参加墨尔本世锦赛男子组，双杠获得第16名。一年后他转到斯图加特的体育寄宿学校，由阿纳托利·加莫斯基和克劳斯·力奇训练，为在奥胡斯的2006年世界锦标赛上备战，得到第七名成绩。2007年7月以来，马塞尔·阮是为军队体育组的成员。

马塞尔·阮受访问时表示，他的原籍不是重要的事，最重要是个人努力，他并不关心他人的看法，努力的动机是想证明自己，以此可以克服一切障碍。他的兴趣是打高尔夫球和跟他两只宠物猫玩耍。他的上胸纹了一句英文刺青“痛苦是短暂的，荣誉是永恒的”（Pain is temporary, Pride is forever），不过他在奥运比赛却遇到麻烦，皆因刺青比例太大，而体操服遮掩不到，奥委会要求遮掩刺青以免影响其他选手。德国队发言人克里斯蒂安·克劳表示：“只有宗教或是政治资讯才会被禁止，普通的纹身是没有问题的。他不必遮掉自己的纹身。”但马塞尔·阮仍是决定用遮瑕粉来遮掩刺青比赛。 

 在2016年里约奥运中，提交了双杠项目的新动作申请，并在男子团体赛中完成动作，将该动作以自己的名字命名为 The Nguyen。

国家及国际赛

2006年世界锦标赛后，马塞尔·阮返回慕尼黑体育高中并在2007年6月毕业。几个月后，他参加斯图加特的世锦赛，获得了一面铜牌，意味着获得加入2008年夏季奥林匹克运动会德国代表团的资格。他年底在东京世锦赛得到自由体操第三名。

马塞尔·阮于2008年洛桑欧洲体操锦标赛为德国队得到第二名。在北京奥运会中，他是奥运体操队成员，德国队在铜牌战被美国击败。2009年，马塞尔·阮赢得最大的成功，在斯图加特胜得冠军奖杯，在随后在同一年，他还与他代表的德甲俱乐部赢得对手KTV士哈缓克运动俱乐部。

2010年在伯明翰的欧洲锦标赛，马塞尔·阮成为首次赢得冠军的德国队成员。同年，他缺席在2010年鹿特丹世界体操锦标赛男子全能比赛，因为他在之前的国际比赛中腓骨受伤。

他在2011柏林欧洲体操锦标赛单杠获得铜牌、双杠项目上获得金牌，继1955年赫尔穆特·班茨夺得金牌之后，第二位德国人再获殊荣。一年后，马塞尔·阮在2012年蒙彼利埃欧洲锦标赛上卫冕双杠冠军。

马塞尔·阮于2012年夏季奥林匹克运动会体操男子个人全能比赛和体操男子双杠比赛中得到银牌，继1936年阿尔弗雷德·施瓦茨曼获得金牌和康拉德·弗雷获得铜牌之外，第三位德国人获得奥运会男子个人全能比赛奖牌，是现今运动生涯的高峰。

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