生平

早期

弗洛的足球生涯开始于挪威业余球队史昆。1993年，弗洛转投桑恩达足球俱乐部，与其弟祖斯汀·弗洛（英语：Jostein Flo）和渣路·弗洛（英语：Jarle Flo）同一队。1994年，索兰堡从挪超降级，弗洛因此转投特林素。

特林素

在特林素，弗洛开始步向成功，1995年，弗洛以18个进球成为队内最佳射手，优异的表现使弗洛成为挪威中的一员，在同年10月对英格兰的比赛中亮相。

白兰恩

在特林素1年后，弗洛又转会到白兰恩，在那里弗洛的表现依然出色，共打进28个进球，并逐渐成长成为挪威的顶级射手和国家队的常客，在友谊赛4：2击败巴西后，球迷们给他取了个外号“费拿度”（Flonaldo）。

车路士

1997年的上半段，弗洛的表现并不理想，因为弗洛当时满脑子想着去车路士的事。同年夏天，车路士仅向白兰恩支付了30万英镑便获得弗洛加盟，由于弗洛可于年底约满运用博斯曼法案取得自由身。这桩转会激怒了白兰恩的球迷，他们认为30万的转会费和球员真实的身价相差甚远。

当时，爱华顿的主教练祖·莱尔（Joe Royle）曾为弗洛出价300万英镑，但该收购方案随后却被董事会取消，白兰恩的领导层指称与弗洛有君子协定，弗洛不可运用博斯曼球员的身份自由转会。

车路士的轮换制使弗洛不能常常上场，然而为车路士进的50个球足以使他在英格兰乃至整个欧洲都名声鹊起，弗洛一系列精采的表现这包括在1999-00赛季冠军杯四分之一决赛中对巴塞罗拿的两个进球和在英超4-3击败布力般流浪的比赛中梅开二度，而这场比赛亦被英超组委会评选为十年最佳比赛之一。

弗洛于车路士的首场亮相是车路士迎战高云地利的赛事。弗洛于首季为车路士射入15球，车路士亦以第4名完成赛季，并助球队赢得联赛杯及欧洲优胜者杯。

1999/00年赛季，弗洛以19球成为车路士首席射手，但在00/01年赛季，车路士签入占美·哈索宾基和埃聚尔·古庄臣，大大影响弗洛上场次数，然以亦不时替补上场，在车路士，弗洛共上场163次（69次为后备替补）及攻入50球。

格拉斯哥浪

2000年，弗洛以创记录的1,200万镑身价转会到苏超球队格拉斯哥流浪，成为挪威和苏超身价最高的球员。在转会后的第一场比赛即帮助球队5-1横扫死敌些路迪，但随后的表现却令人失望。

新特兰

2002年，弗洛又重返英格兰加盟新特兰，在那里的第一场比赛即以一个进球帮助球队1-1逼平曼联。但弗洛在新特兰只效力了一个赛季，在球队降落英甲后又再转会。

锡耶纳

2003年，弗洛转投意甲的锡耶纳，弗洛再那效力了两个赛季并取得不错的成绩，但因弗洛的妻子和孩子很难适应南欧的生活环境，04年决定离开意大利，计划返回英国的他曾经和昆士柏流浪走的很近，但最后还是觉得应重返挪威。

华拉伦加

2005年7月，弗洛转会至华拉伦加，并效力到2006年赛季结束，在客场作战白兰恩时，弗洛不停地收到球迷的嘘声，因为白兰恩的球迷把他视作球队的叛徒。

列斯联

2007年1月，弗洛受到前车路士队友丹尼斯·韦斯的邀请前去列斯联效力，并在为新东家披挂的第二场比赛即取得进球。可惜随后却因腿骨骨裂要休息8周。在球队降落英甲后，弗洛仍留效列斯联。2008年3月11日，弗洛透过列斯联官方网站宣布退役的消息。

米尔顿凯恩斯

2008年11月21日复出加盟由车路士旧队友罗伯托·罗伯托·迪马特奥带领的米尔顿凯恩斯，签约到季尾。期间13场上场，只有两场担任首发，未有进球。米尔顿凯恩斯获得联赛第3位参加升级附加赛，半决赛次回合作客0-0战平斯坎索普，两回合累计1-1，由于没有客场进球制度，需要加时，罗伯托·迪马特奥于加时上半场调入弗洛希望凭他的经验压场，最终再没有增添纪录，需要点球大战定胜负，弗洛射失第九轮而负6-7，季后被弃用。

国家队

弗洛一共为挪威上场76次，弗洛首次的国际赛登场是0-0战和英格兰。弗洛射入23球，成为挪威史上第4多进球的球员。其后，挪威于友谊赛以4-2击败巴西，弗洛的出色表现令到弗洛得到一个别名“费拿度”（Flonaldo）是取自著名巴西前锋朗拿度的谐音。

弗洛于98世界杯再次带领挪威以2-1击败巴西。弗洛于2004年因家庭问题，正式宣布退出国家队。

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