俱乐部生涯

伯恩茅斯

英斯出生于近南安普顿的海德 。他在南安普敦展开其足球生涯，但在学童时期已被放弃 。他其后加入伯恩茅斯的精英中心，经过训练后于2008年夏天签署两年的学徒合约。 他在之前亦有代表预备队上场的经验 。2009年10月6日他首次为伯恩茅斯踢职业赛，在英格兰足协锦标作客以1:2不敌北安普顿的赛事中下半场后备替补积臣·泰杜尔 。他在青年军的第二季却因腹部的长期受伤而蒙上阴影，他的上场时间受限 。他一直留效青年军直至2010年夏天，当时他签署为期三个月的短期合约 。在2010年9月他获球队续约至季尾 。

2010年9月，他外借加盟英议南球队多爾切斯特，为期一个月 。2010年9月11日首次为新俱乐部上场，主场迎战艾贝斯费特，他虽一度为球队追平，但仍以1:2落败 。他第二个进球是在9月24日的足协杯对曼格斯菲射入点球，助球队赢4:1 。10月6日，他的租约延长一个月 。他在对哈云特的足协杯中再为球队进球，但仍以1:4落败并出局 。10月16日，他以后备身份为球队攻入第二个联赛进球，助球队以2:0赢路维斯 。他的第五个进球是作客对史坦尼斯镇取得的，为球队先开纪录并以2:1取胜 。11月在主场对米顿赫特虽取得进球，但仍以1:2落败，6场不败纪录终止 。2010年11月12日，他的外借期再延长一个月. 。足协锦标对韦斯顿的赛事为球队攻入第二球，助球队赢3:1并成功出线 。11月23日，因伯恩茅斯的伤患问题严重，会方终止外借合约并召回他入队 。

11月30日，他与球队续约至2012年 。2010年12月28日首次为伯恩茅斯在英甲首发上场，却在作客以0:2不敌米尔顿凯恩斯，但他却在上半场被史提夫·费查替补 。他之后跻身球队的首发阵容，并在2011年2月1日对斯温登的赛事中为球队攻入首个职业赛进球，助球队3:2击败对手 。凭借出色的表现，他获会方续约至2013年 。2011年2月26日，他在对达根汉姆的联赛中为球队以头槌扳平，后来更以2:1反胜 。4月1日以3:3战平彼得伯勒联的联赛中再下一城 。4月他可谓大丰收，在3场赛事攻入4球。他在对特兰米尔的赛事以倒挂在赛事末段追和，但仍被反绝杀1:2落败 。作客2:0击败诺茨郡一战中亦取得进球 。对约维尔一战中首次梅开二度，包括一个点球，但只能2:2战平对手 。在赛季的谢幕战，他为伯恩茅斯取得最后一个进球，是在对哈德斯菲尔德的升级附加赛四强取得的，但球队终在点球大战中落败 。

2011年夏天，有报导指些路迪、利物浦和纽卡斯尔均有意罗致他 ，而英超球队富勒姆出价40万镑更遭到会方婉拒 。2011年7月，他第五度与俱乐部续约，为期一年，他更因此成为球队的顶薪一族 。在季前他仍留在球队，而作客不敌查尔顿竞技0:3一战中首发上场，这场赛事是他对伯恩茅斯的最后一战 。

伯恩利

  英斯在2015年为伯恩利上场，与切尔西的苏马争持

2011年8月15日，他正式加盟英冠的伯恩利，官方未有公布转会费，但外界估计为100万镑，合约为期四年 。他与早八个月来投的前伯恩茅斯主教练艾迪·贺维重聚。2012年2月14日击败巴恩斯利一战中首次上场，后备替补查理·柯士甸 。2012年3月10日首次首发上场，该仗在主场1:1战平水晶宫 。3 月31日在作客5:1大胜朴次茅斯中取得首个进球 。他在紧接的一场再取得进球，对伯明翰一战为球队追和，但最终仍以1:3落败 。赛季最后一战他为球队攻入第三球，1:1战和布里斯托尔城中以30码远射得手. 。

2012/13赛季，在球队将积·洛迪古斯卖给南安普敦后，他成为球队的首选前锋。对艾川查姆及贝里的季前赛先后取得进球 在最后一场季前赛以1:3不敌罗奇代尔一战遭到严重的腿伤。他在上季在另一只脚已曾尝过断腿骨而需要接受手术，这次他亦要休战半年 。

2013/14赛季他复出后延续其季前赛的出色表现，在球队开季的三场联赛攻入两球之余，更为在英联杯对约克城取得进球.

2014年3月，英斯击败利兹联射手麦哥马克和莱斯特城中场真瓦德而赢得英冠最佳球员奖 。他凭借全季的稳定出色表现，助球队提早升级，为伯恩利事隔四年重返英超。

2014年11月22日，他在2:1击败斯托克城一战中在两分钟内连入两球，助球队赢得本季的首场作客胜仗 。12月13日以1:0击败南安普敦一战，是他为伯恩利上场的第一百场赛事 。2015年1月10日，他对QPR的保级大战中攻入致胜一球，助球队2:1击败对手并暂时逃出降级区 。2月12日作客对曼联时，英斯一度在12分钟替伯恩利追和，但球队仍只能以1:3落败。

利物浦

2015年6月8日，利物浦宣布同意签下英斯，季后他与伯恩利的合约到期后加盟球队。2015年7月9日，英斯正式加盟利物浦。不过由于英斯未满24岁，因此利物浦需要向伯恩利支付培养费，但双方未能就金额达成共识，将由审裁处作出决定。在2016年4月28日，职业足球赔偿委员会裁决利物浦需要向伯恩利支付650万英镑的初始培养费，此外包含了与球员表现相挂勾的150万英镑的附加条款。

国家队

2013年10月3日，英斯首次入选英格兰U21名单，备战圣马力诺U21及立陶宛U21两场2015年欧洲U-21足球锦标赛预选赛。于10月10日英格兰U21作客对圣马力诺U21的赛事，英斯于下半场21分钟上场，成为其首场国际赛 。

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