生平

维甘竞技

2002年10月，当然他只有17岁巴恩斯于首次替维甘竞技于联赛杯的赛事上场，维甘竞技以3-1打败西布罗姆维奇。在之后的一个赛季，巴恩斯成为球队的主力，并夺得年度最佳年轻球员。2004/05年赛季，维甘竞技长期居于英冠的前列位置，最终成功取得升到英超的资格，其中巴恩斯在对伊普斯维奇比赛中的一记远射，攻入他足球生涯的的第一个进球。除了他的远射能力外，巴恩斯处理任意球方面的能力同样出色。

巴恩斯的高水平演出引来不少英超俱乐部的注意。尽管维甘竞技在2005年2月时，收到一些英超球队如曼联、阿森纳和埃弗顿提出收购巴恩斯，巴恩斯仍决定留在维甘竞技，并与俱乐部续约，一同与维甘竞技亮相于英超赛事。

维甘竞技首季亮相英超的成绩不俗，但之后一季却无以为继，仅仅于最后一轮联赛中以2-1力克保级劲敌谢菲尔德联，才能确保留在英超。虽然巴恩斯在6月续约三年将留队到2009年 ，但外界仍揣测巴恩斯将会在赛季完结后离队，转投一支较有实力在英超立足的俱乐部，从而协助他入选英格兰国家队。

埃弗顿

2007年夏天，巴恩斯的转会消息不绝于耳，公开表示有兴趣收购他的俱乐部有埃弗顿、纽卡斯尔联和桑德兰。2007年7月，虽然维甘竞技接受了桑德兰600万英镑转会费，但巴恩斯却拒绝加盟 ，他并公开表示希望转会到儿时喜爱的俱乐部埃弗顿。2007年8月，维甘竞技证实埃弗顿已完成收购巴恩斯的程序，转会费为500万英镑，而额外的100万英镑则视乎巴恩斯在埃弗顿的上场数字而定 。

加盟埃弗顿后的巴恩斯，期间曾经受伤，客串左后卫的英格兰国脚列史葛表现良好，令他未能在埃弗顿的首个赛季得到必然首发的位置。然而，由于尼日利亚后卫约保（Joseph Yobo）受伤，列史葛重新回到中后卫位置，巴恩斯亦把握这个机会，巩固其首发左后卫的位置。他不时为前线球员提供致命传中，协助埃弗顿排在英超联赛榜的前六位置。

国家队

2004年8月巴恩斯获征召加入英格兰U-21 ，他为U-21上场过16次。

2010年3月3日首次代表大国脚主场友谊赛埃及 。

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