生平

俱乐部

贝内特在大曼彻斯特罗奇代尔出生，但于10岁之龄移居东北部。当他仍然在学时代表诺萨勒顿镇（Northallerton Town）担任前锋参赛，球队的教练同时是米德尔斯堡的球探，贝内特通过试训加盟米堡青训学院，但在效力U15青年队时被球队取消注册，即仍可跟操但没有上场机会。贝内特于是参加纽卡斯尔联的试训，但在家庭反对下未有加盟，他惟有重返业余的周日联赛参赛，一年后再获米堡重新录用 。

贝内特在季前热身赛和预备队中布出色的表现，2008年夏季获俱乐部提供首份两年职业合约，并在2008/09年赛季获提升上一队，并于多场英超赛事担任没有上场的后补球员。直到赛季闭幕日，米德尔斯堡作客对西汉姆联一场非胜不可的重要赛事，贝内特于半场后补首次在英超亮相，最终球队以1-2败阵，联赛排第19位，结束11年顶级联赛生涯，来季降级英冠 。贝内特于2009年8月获球队续约三年。

2009/10年赛季贝内特成为一队正式成员，于2009年8月15日在英格兰联赛杯第二轮作客1-2负于诺丁汉森林，贝内特于加时赛下半场替补胡里奥·阿尔卡 ，并于9月26日作客2-2战平考文垂首次首发上场 。但在时任主教练戈登·斯特拉坎麾下未算受重用，他要求外借却被拒 ，整季只获派上场13场。

托尼·莫布雷（Tony Mowbray）于2010年10月上任后，将贝内特调任左后卫，继而巩固首发席位 。2011年1月他与俱乐部签署四年半新约，留队直至2015年6月 。

国家队

贝内特是英格兰U19于2009年夏季在乌克兰参加2009年欧洲U-19足球锦标赛决赛圈的大军成员之一，小组赛初时只担任后补球员，由于落场时表现出色，于最后一场小组赛7-1大破斯洛文尼亚开始首发上场 ，半决赛于加时赛后3-1击败法国后晋级决赛 ，决赛面对主办国乌克兰以0-2见负屈居亚席 。原本他有份参与2009年世界青年足球锦标赛，但因为要为俱乐部参赛而 。

2011年2月2日贝内特获首次征召加入英格兰U21备战对意大利的友谊赛 ，2月8日贝内特获派首发登场并踢足全场 。

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