生平

球会

诺布尔加入西汉姆联成为学童及以十五岁成为最年轻球员在预备组上阵。 在2003年7月加盟青年队 ，并以17岁之龄在2004年8月的英格兰联赛杯为一队首仗演出，以2-0击败修安联。 在2005年1月25日的英冠联比赛首次亮相，以4-2作客击败伍尔弗汉普顿流浪。

西汉姆联重返英超联后，诺布尔被召入与热刺、曼联等等的比赛。 随后被外借至赫尔城 ，五次为球队代表上阵 ，但是因下背部受伤送回原队。

前领队帕德鲁（ Alan Pardew ）形容诺布尔是球会中既成功而且极具潜质的新人，发现到一个难题是找出他在场上最佳位置及特点。诺布尔在他的一队生涯中成为了一位优秀的中场中球员。诺布尔赢得了西汉姆联的2004-05年度最佳年青球员。

诺布尔在2006年8月签下三个月外借合约至伊普斯维奇 ，以增加在联赛的经验。在英冠联上阵13次，其中一次是后备上阵，在2006年9月12日射入首个职业联赛入球，协助球队以2-1击败考文垂。外借合约完后，部分英冠联球队有意签下或外借诺布尔，但是诺布尔选择返回西汉姆联及期望在一队上阵。

在2007年1月英格兰足总杯第三圈主场迎战布莱顿，诺布尔射入在一队的首个入球，结果主队以3-0获胜 ，同时获得该场的 最佳球员 （ 英语 ： Man of the Match ） （Man of the Match）奖项。

在2007年3月4日，诺布尔获新领队阿兰·柯比什利从预备队提升至一队，委派他主场迎战托特纳姆，任职防守中场的位置。诺布尔在该场首次上阵及射入英超联首个入球，虽然西汉姆联经过一轮血战下以3-4不敌对手，却使他开始受到注目，开始稳住正选席位 。

在2007年5月5日，保级战最后一场生死战。特维斯把球传出，诺布尔射入他于该季的第二个入球。结果球队以3-1击败博尔顿，拯救了西汉姆联并逃出已逗留五个月的降级地带，宣布成功保级。

在2007年5月，诺布尔在2006-07年赛季赢得了两个Knees Up Mother Brown奖项，这个由西汉姆联球迷网站Knees Up Mother Brown所举办的票选活动。诺布尔以压倒性的姿态（99%）成为该季最佳年青球员，而诺布尔对博尔顿的入球亦成为年度最佳入球 。诺布尔也曾在2004-05赛季这项奖项。

诺布尔在2007-08年赛季开季的首场对曼城的比赛表现差劲，球队以2-0落败。但是，诺布尔在第二场比赛作出改变，表现杰出及射入唯一的十二码入球，作客以1-0击败伯明翰城。接下来的比赛在斯科特·帕克）缺阵下表现出色。

2015年9月，诺布尔获西汉姆联委任为球队队长。

国家队

诺布尔曾是英格兰U18队队长， 代表英格兰在 2005年欧洲U-19足球锦标赛 （ 英语 ： 2005 UEFA European U-19 Football Championship ） 四强以3-1撃败塞尔维亚和黑山，不幸地在决赛败阵于法国。

诺布尔在2007年6月11日首次为英格兰U21披甲上阵，在2007年欧洲U-21足球锦标赛比赛的82分钟后备上阵代替汤姆·赫德尔斯通，最终英格兰U21以0-0逼和捷克U21。

诺布尔代表英格兰U21在2007年欧洲U-21赛事中，在四强对荷兰U21的比赛互射点球，结果以13-12败阵。 诺布尔在2007年9月11日对保加利亚U21的比赛中射入首个U21国际赛入球，最终作客以2-0取胜。

2009年6月1日诺布尔获选进入英格兰U21参加在瑞典举行2009年欧洲U-21足球锦标赛决赛周最后23人大军名单 。6月15日首战芬兰U21，诺布尔代替因伤缺阵的内达姆·奥诺哈（Nedum Onuoha）担任队长，在大部分时间10人应战下，最终以2-1险胜取得首场胜仗 ，赛后获选是场“最佳球员”（Man of the Match） 。

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