生平

球会

卡里克在沃尔森德男孩俱乐部展开自己的足球生涯（希勒和比德利斯也是从这间俱乐部开始足球生涯的），之后在1998年，他加入勒西汉姆著名的青年队开始职业生涯。与乔·科尔一起，卡里克在1999年青年足总杯决赛9比0考文垂的比赛中成为明星，他在本场比赛梅开二度。

在1999/2000年赛季，卡里克被租借到斯云登，之后一个赛季，他再次被出租，这次他去到伯明翰。在2001/01赛季，他在伯明翰有上佳发挥，这令他获得这个赛季的年度最佳年轻球员提名，最终这个奖项被利物浦的杰拉德获得。

在2002/03年赛季，卡里克由于受伤大部分时间都没有上阵，结果这个赛季西汉姆降级，与乔科尔、卡努特和迪福等人立刻离开俱乐部相反，卡里克选择继续留在西汉姆，在英冠联赛的第一个赛季，卡里克帮助西汉姆取得升级附加赛的资格，可惜最终“斧头帮”未能如愿重返英超。但是这个赛季之后，卡里克以275万英镑的身价转会加盟托特纳姆，来到伦敦之后，卡里克再次获得征战英超联赛的机会。

在白鹿径，他利用2个赛季的时间令自己变得成熟。然而，在代表热刺上阵的64场比赛中，他仅打进2球，而且他的低进球效率也延续到加盟曼联之后，至少他在以1,400万英镑的身价（这个转会费最终可能升高到1,800万英镑）转会加盟曼联后的头几个月都未能取得进球。

得到弗格森向前压上的鼓励后，卡里克最终在2006/07年赛季取得6粒进球，在2007年1月13日主场对阵阿斯顿维拉的比赛中，他打进一记精彩的半凌空抽射，这是他加盟曼联后的首粒进球。他在足总杯主场对阵雷丁的比赛打进的那粒进球进入了俱乐部赛季金球奖的候选名单（斯科尔斯在客场对阵维拉的比赛打进的那球获得这个奖项）。他的其他进球包括7比1罗马时的梅开二度。

卡里克在2008/09年赛季仅打进3球，但是他在各方面对球队的奉献是巨大的，他是曼联赢得英超和冠军联赛的功臣之一。在2008年，卡里克赢得了一份为期4年的新合同，他将为红魔效力至2012年。2011年3月3日卡里克与曼联续约三年，留效直至2013/14年球季末 。

2012/13球季开始，由于缺乏控球能力高的中场，令卡里克成为曼联中场线不可或缺的人物，虽然全季只有一个进球和四次助攻，但更多时间他在控制比赛节奏和中场对抗上，皆有神勇的表现。

2013年4月19日，卡里克入选由英格兰职业足球运动员协会主办 2012/13年度英格兰PFA足球先生最后六强 。

2013年11月22日，曼联宣布与卡里克续约一年至2015年6月，另曼联有选择权可延长合约多一年

2015年3月21日，曼联官方宣布与卡里克续约一年，这位红魔老将的新合约将在2016年6月到期。

代表队

在代表队方面，卡里克在2000年曾经参与21岁以下欧洲国家杯，而在2001年3月，卡里克以国脚身份首度正选上阵对墨西哥。2005年5月的美国之旅，卡里克再度入选，后来的2006年世界杯，卡里克入选代表队，并于对厄瓜多尔的淘汰赛阶段中取得正选上阵机会，时至现在，卡里克面对强大的竞争，故此他于代表队的上阵次数并不多，他的主要竞争对手有杰拉德、兰帕德、哈格里夫斯及巴里。

个人生活

卡里克有一位弟弟，Graeme Carrick（出生于1985年4月3日）, 他曾经也是效力于西汉姆联，但是受了重伤。他现在是一个英格兰足总技能教练。他先前在纽卡斯尔学院工作，训练U10s和U16s的青年军。

2007年6月16日，卡里克和莉沙·露芙咸（Lisa Roughead）结婚，卡里克和英格兰代表队的史蒂文·杰拉德和加里·内维尔也不约而同在这一天与另一半"拉埋天窗"。2008年4月，莉沙诞下了一个女婴，名为路易丝(Louise)。

荣誉

球会

英格兰足总青年杯(1):1998/99年；

英格兰超级联赛冠军 (5):2006/07年、2007/08年、2008/09年、2010/11年、2012/13年；

英格兰足总杯(1): 2015/16年；

英格兰联赛杯(2):2009/10年、2016/17年；

英格兰社区盾(5): 2007年、2008年、2010年、2011年、2013年、2016年；

欧洲冠军联赛冠军 (1):2007/08年；

世界冠军球会杯冠军 (1):2008年；

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