赤松子导引法是一套由导引、闭息组成的功法。本法原出《太清导引养生经》，作者“赤松子”。[基本内容]本法具体操练方法如下：一、两手十指交叉，挽头至地，闭息5次(闭息法：以鼻慢慢吸气，吸满而闭之，越久越好，闭极而以口慢慢吐气)。可防治胀气。二、左侧卧，左手抚头部，左肘极力拄撑地面，闭息5次;再右手侧卧，同左侧卧法，并闭息5次。可防治筋骨疾病。三、坐式，两手抱右膝，并随头后仰而拉膝至腰胯处，闭息5次。可防治腰间疾病。四、坐式，右手按腰部，左膝与右手极力向上拉，同时闭息5次;换手脚如前法，闭息5次。可防治心腹邪气。五、坐式，左手按腰，右手极力向上拉，同时闭息5次;换手如前法，闭息5次。可防治腹中邪气。六、坐或立式，两手交叉胸胁前，左右摇头，同时闭息，闭极而止。可防治头面及耳部邪气。七、坐式，两手支撑腰下，左右尽量摇动数十次。可通血脉，防治全身性疾病。八、坐或立式，两手十指交叉，尽力向左右拉伸。可防...

赤松子《中诫经》：轩辕黄帝稽首，问赤松子曰；“朕见万民，受生何不均匀，有宝贵，有贫贱，有长命者，有短命者，或横罹枷禁，或久病缠身，或无病卒亡，或长寿有禄，如此不等，愿先生为朕辩之。”赤松子曰：“生民穷穷，各载一星，有大有小，各主人形，延促衰盛，贫富死生。为善者，善气覆之，福德随之，众邪去之，神灵卫之，人皆敬之，远其祸矣。为恶之人，凶气覆之，灾祸随之，吉祥避之，恶星照之，人皆恶之，衰患之事，病集其身矣。人之朝夕，行心用行，善恶所为，暗犯天地禁忌，谪谴罪累事非，一也。人之朝夕为恶，人神司命，奏上星辰，夺其蒜寿，天气去之，地气着之，故曰衰也。”黄帝又问曰：“人生寿命合得几许？”对曰：“人生堕地，天赐其寿，四万三千八百日，都为一百二十岁，一年主一岁，故人受命皆命一百二十岁，为犯天地禁忌，夺蒜命终。”又问：“或有胎中便夭，或得数岁而亡，此既未有施为，犯何禁忌？”赤松子对曰：“此乃祖宗之罪，遗殃及后。...

甲申，章、醮吉，符宅得财。鬼西去万里。乙酉，章、醮吉，生贵子，符凶。鬼西去万里。丙戌，章、醮吉，符益财。鬼去千里。丁亥，章、醮吉，符中子吉。鬼不去。戊子，章、醮、符吉。鬼东去万里。己丑，章、醮、符吉。鬼东去万里。庚寅，章、醮吉，符凶。鬼不去杀家长。辛卯，章吉，醮、符凶。损中子鬼不去。壬辰，章吉，醮、符凶。鬼不去。癸巳，章、醮吉，符伤母。鬼不去。甲午，章、醮吉，符王凶。鬼去不远。乙未，章吉，醮凶，符失火。鬼东去万里。丙申，章、醮吉，符凶。鬼去他方。丁酉，章凶，醮吉，符小子凶。鬼南去＋里。戊戌，八靖忌醮，符不带，二人凶。鬼不去。己亥，章、符吉，醮杀妇。鬼不去杀六畜凶。庚子，章、醮吉，符失火。鬼不去。辛丑，章吉，醮凶，符女子凶。鬼不去。壬寅，章符吉，醮凶。鬼不去。癸卯，章、符吉，醮凶。鬼不远去。甲辰，章凶，醮、符吉。鬼不去。乙巳，章、醮吉，符家长凶。鬼妨家母。丙午，章、醮凶，符妇凶。鬼去千里。丁...

三元日正月十五日上元七月十五日中元十月十五日下元．右件，天地水三官检校之日，可修斋祈福。三会日正月五日上会七月七日中会十月五日下会右此日宜上章言功，不避疾风暴雨，日月昏晦，天地禁闭。其日，天帝一切大圣俱下，同会治堂，分形布影，万里之外，响应齐同。此日上章，受度法U，男女行德施功，消灾散祸，悉不禁制。又女青鬼律一写．天会丙午，地会壬午，人会壬子，日会庚午，月会庚申，星辰会辛酉，五行会甲辰，四时会甲戌，天节甲午，地节甲申，人节甲子。右已上日，可立功德，乞福大吉。子时相破子时破午，午时破子，凡Ⅴ矗宜用子午二时。若值相破，及斗击在子，须避子。在午须避午。若急疾亦得或避，得榧选奏章向背日中奏章向东，夜奏向北。又云：白日受度向东，破契子午、请命星宿、急疾章，皆向北，存大帝。自非星宿大章，登坛大事，并收捕驱除急章，不烦露上。治病向鬼门，消灾厄向地户，求长生向天门，求富贵财利向地户，消口舌咒诅向人门，厌虎...

谨按《太真科》及《赤松子历》，汉代人鬼交杂，精邪遍行，太上垂慈，下降鹤Q山，授张天师正一盟威符U一百二十阶，及千二百官仪，三百大章，法文z要，救治人物。天师遂迁二十四治，敷行正一章符，领户化民，广行阴德。尔后年代绵远，宝章缺失，今之所存，十得一二。又按：赤松子问天老平长：己丑上章，何不报？平长答云：见扶章V到天门，门闭。复问：一日一夜何时开，何时闭？平长具答，悉如科文。且世人求贡章奏，或榧夜，或榧荷恚或榫焓簦或橄韧觯种种不同，具如分别。又云：人生年命，悉有星宿管系。若槎袷拢记名黑簿，令人精神恍惚，梦寐不安，既多，更减年算。若清心信向之士，崇尚道法，求乞章符，奏即罪灭福生，增添禄寿，先灵迁达，愿念从心。凡曰奏章，先须备信，神明鉴烛，冀质诚心。若都无信，即神明不纳，责子有a鄙不沃心。又云：章无的信，富饶者增之，贫穷者减之。或有官高富足之家，心希功德，而t惜财物，便效贫穷之人，出信如此，亦无益於...