陈皂森，男，系陈氏十九世，太极拳第十一代传人，1957年农历十月十八日出生于太极拳发源地――河南省温县陈家沟，武术世家。自幼受族传武术熏陶，随父陈尚全、伯父陈尚孝习练家传太极拳、械、内功、推手、攻防等技艺，加之其幼年聪慧、好学善悟，习练拳术日月不怠，寒暑既往。潜心研究太极拳奥秘，渐后形通意随，功潜周身。尤其是春秋大刀堪称一绝，人称“大刀王”。1981年开始赴外地授拳，先后应邀在河南、河北、山西、安徽、山东、福建、江西、海南等地传授陈氏太极拳，培育学生近万名。1983年至今，多次带队任教练，参加各级武术比赛，获得金、银牌各数百枚。1983年至2000年在陈家沟太极拳学校历任主教练、校长等职；1988年参加首届全国农运会，获优秀奖，被国家领导人田纪云、李岚清亲自接见，被评为“十佳运动员”在《人民日报》等各大报刊报导；1993年，被授予“河南省一级拳师”；1995年，被授予“河南省优秀武术辅导员...

陈式，三国时蜀汉将领。是刘备军中重要的基层指挥官。后期成长为高级将领。在诸葛亮的军事指挥下有过攻克魏国两个郡的辉煌战绩。可惜的是，三国志并没有为他单独列传，只能在其他人的传记里找到只言片语，我们从而了解他大概的生平事迹。人物生平第一次记载，曹操征讨张鲁之后返回邺城，留下徐晃与夏侯渊拒刘备於阳平。【备遣陈式等十余营绝马鸣阁道，晃别征破之，贼自投山谷，多死者。太祖闻，甚喜，假晃节，令曰:"此阁道，汉中之险要咽喉也。刘备欲断绝外内，以取汉中。将军一举，克夺贼计，善之善者也。"太祖遂自至阳平，引出汉中诸军。】(出自徐晃传)刘备派遣包括陈式为首的十余名将领带着各营部队去截断马鸣阁道(栈道)，因为徐晃的阻击，使曹操得以亲自带走各路大军撤退，打乱了刘备的巨大战略策划。刘备兵行险招，堪称大胆，但是不幸失败了，陈式在这次危险的军事行动中幸存。在后面的记载中，他的指挥权更重，可见是赢得了刘备更大的信任。第二次...

简要介绍：党国俊：男，出生于1965年，河南焦作人，张其林弟子・陈式太极拳第12代正宗传人，中国武术六段。1989年随张其林老师学习陈式太极拳一路和二路。1998年拜张其林为师，成为他的入门弟子。后又学习太极剑、太极刀、推手、拿法、摔法等。2007年国际太极拳年会上取得男子D组第一名。2007年被国家评为武术五段、一级教练员、一级拳师。2009年在香港国际武术节大会上荣获m11陈式太极拳传统套路、太极剑第一名。2009中国焦作国际太极拳交流大会上荣获陈式太极拳男子C组第一名最高分冠军，太极剑金牌。现为焦作陈式太极拳协会会员，国家武术协会会员。中文名党国俊出生日期1965年籍贯河南焦作个人贡献1989年随张其林老师学习陈式太极拳一路和二路。1998年拜张其林为师，成为他的入门弟子。后又学习太极剑、太极刀、推手、拿法、摔法等。2007年国际太极拳年会上取得男子D组第一名。2007年被国家评为武...

陈式太极拳的配合规律，从全身来讲，为眼、身、步、手四个主要部分。从躯干来讲，分为上、中、下三盘。我们先讲躯干的基本规律，人头至颈部为上盘，胸、脊、腰部为中盘，小腹、尾骨以至裆、腿、足部为下盘。上盘的头部要中正。术语说："虚领顶劲。"《十三势行功总歌》中说："满身轻利头悬。"顶和悬字虽不同，方法是一样的。正如陈鑫解释的："如同用绳子从头顶百会穴将全身向上悬起似的。"只要下向内收，则头顶自然中正向上，而颈也自然立起。眼法，总要平社，却方--每式的主要方向。但陈鑫加了"耳听身后"四字，以防有人从身后袭来。中盘的脊要随着顶劲的上领而同时立直，既不外挺，也不内收。术语谓之含胸拔背。含或涵的意义都是要求松圆而不压近肺部，以便呼吸通畅。腰部亦以中正为主，但陈式每一动作民和向左右旋转。转的角度，一般不超过45度。在步法进退时，...

陈梦吉，明代新会一个足智多谋的传奇式人物。有关他的故事，一直在新会及其周边地区广为传颂，并经过民间的口耳相传而广泛流传于粤、港、澳地区以至国外。至今，仍有一些人（多为老人）会讲出他的一些故事来，以作消遣取乐。陈梦吉这个影响至深的人物，相传出生于明代嘉靖年间（1522-1566），祖居新会县会城和褰执罂道铮系南宋陈凤台第七子陈仁的后裔，其祖籍鹤山市凌村（古属新会）仍存其衣冠冢。其父亲陈宗伯（一说陈镜池，字省斋），薄有家产，仕途不济，母亲姚氏，在家替人做针线以佐家计；叔父（一说伯父）陈宗愈（字省堂），任广西省左江道道台，为官贪婪残酷。陈梦吉天性聪颖，自幼绝学才高，机智过人；他幼年丧父，历经艰辛，少时应试不第，逐淡薄功名；他玩世不恭，鄙视权奸，爱抱打不平。他极憎恶象他叔父那样的贪官污吏，土豪劣绅，经常以他的机敏才智施计戏弄他们，为贫苦无助的平民百姓雪愤出气；他同情弱小，经常用他的智慧设法帮助他们...