炎热的夏天，高温酷暑，热浪滚滚，让人们烦躁不安。古人没有今天的空调，他们是如何度夏的?对于皇室成员、贵族来说，可以到气温较低，环境阴凉的避暑胜地，享用冬季储备的冰块，躲避酷暑。而对于普通人家来说，远没有这样的条件，好在古代房屋空旷，周边树木较多，树荫遮阳，时不时吹拂而来的自然之风，也可以降低暑天的高温，清冽的井水，凉爽的竹床，都是盛夏避暑的利器。此外，衣装穿戴也可帮助避暑。女性夏季穿裙子，吊带衫，不仅是美观的需要，更是适应高温而进行的服饰调节。现代女性夏季服饰日新月异，不必多说。那么古代女性，夏季也有这样的时尚之服，避暑之衣吗?回答是肯定的，古代中国的内衣不仅时尚，而且科学，我们仅以宋代出土文物为例，来看看宋代女性夏季如何以内衣调节人体温度，安全度夏的。一、襦裙外穿露出一抹乳沟对于中国古代服饰，大家普遍认为唐代开放，女饰偏好以透明的薄纱为面料，肌肤薄纱下隐隐绰约，“慢束罗裙半露胸”、“粉胸...

宋代政治势力较弱，经常受到外来力量的打击，对宋代的服饰文化也造成了影响。宋代服装多因旧习宋代服装多因旧习，根据前朝的服饰形制、民俗风情，制定了上自黄帝、皇太子、诸王，以及各级官员，下及庶民的各类服饰。宋代妇女服饰大多仿照周代制度,'大袖'是宋代贵妇最常使用的一种服装,因两袖宽博肥大而得名.普通妇女多穿背子,下长过膝.衣袖有宽窄二式,著时罩在襦袄之外.女服仍以衫、襦、袄、背子、裙、袍、褂、深衣为主，都是命妇之服.宋代的服装，其服色、服式多承袭唐代，只是与传统的溶合做得更好、更自然，给人的感觉是恢复中国的风格.一般百姓多穿交领或圆领的长袍，做事的时候就把衣服往上塞在腰带上。颜色限制北宋初年，曾对各级官员的服色做出严格的规定，如三品以上穿紫色，五品以上穿朱色，七品以上穿绿色，九品以上穿青色。至于普通百姓，就只能穿黑白二色。等级限制宋代对士、农、工、商的服饰，限制极为严格。孟元老《东京梦华录·民俗...

宋代女士内衣形制。“抹胸”顾名思义，护胸在前，穿着后“上可覆乳下可遮肚”，整个胸腹全被掩住，因而又称“抹肚”。另有形制稍长的“裹肚”，此类为清朝的肚兜奠定了基础。抹胸用纽扣或带子于身后系结。"抹胸"穿着后"上可覆乳下可遮肚"，整个胸腹全被掩住，因而又称"抹肚"。平常人家多用棉制品，俗称土布，贵族人家用丝质品并在其上绣以花卉。有单有夹，形式不一。这种抹胸实物在考古发掘中常有发现。如福建福州的一座女墓中所出土的一件,制为双层,表里均以素绢,内絮少量丝绵,长55厘米,宽约40厘米;在抹胸的上端及腰间,各缀有帛带,以便系扎。《梅词话》第62回,写李瓶儿患了重疾,"面容不改,体尚微温,脱然而逝,身上止着一件红绫抹胸儿",《红楼梦》写尤三组妆束："身上穿着大红小袄,半掩半开的,故意露出葱绿抹胸,一痕雪脯",说的都是这种内衣。宋代抹胸与裹肚是两款内衣，而不是一种内衣的两个名称。从形制上讲，大致上裹肚长，...

宋代服饰纹样的题材较前朝更为丰富广泛。宋代服饰纹样有组合型几何纹的八搭晕、六搭晕、盘球等，这种组合型纹样多出现在当时颇具时代特色的织锦上，这种织锦称为“宋锦”，它是以龟背纹、席地纹、祥云纹、万字纹、古钱纹等为底中间穿插龙、凤、朱雀等兽鸟纹样和八吉、八仙、三多、三友、八宝以及琴、棋、书、画等图案组成各种工整的八搭晕锦。几何填花的有葵花，簇四金雕等;动物题材的有龙、凤、鹊、蝶、鹿、鱼、狮子等;几何纹的有龟纹、曲水纹、回纹、波纹、柿蒂纹等。花卉纹中除了继承唐朝的牡丹、茶花外又出现了梅、兰、竹、菊等符合文人审美的“君子”花卉的题材。这些花卉均因其象征美好的品质而为文人隐士所青睐，用这些花卉来比喻己高风亮节的德行。因此梅、兰、竹、菊、莲也就成为后世人们在装饰纹样上寄托美好愿望的主要内容。宝相花、缠枝花纹的形式虽然有延续唐风的痕迹，但受写生风格影响至深，花纹更为写实生动。沈从文先生在《中国古代服饰研究...

宋代妇女发式多承晚唐五代遗风，亦以高髻为尚。宋代发式仍可谓丰富多彩，无奇不有，亦颇具特性。虽然宋代也流行过梳大髻、插大梳的盛妆，然就整体而言，还是不像唐朝那般华丽盛大;面部的妆扮虽也有不少变化，但也不像唐朝那么浓艳鲜丽。总而言之，宋代妇女的整体造型给人一种清雅、自然的感觉。宋代妇女很喜欢高髻，她们为了使自己的发髻变得高一点，就在里面掺上假发，据说宋朝妇女的高髻还有高达两尺的危髻，这些都是追赶时髦的结果。发饰造型大致可分为高髻、低髻。高髻多为贵妇所梳，一般平民妇女则为梳低髻。“朝天髻”需用假发掺杂在真发内。所以在当时还出现了专卖假发的店铺。“同心髻”与“朝天髻”有类似之处，但较简单，梳时将头发向上梳至头顶部位，挽成一个圆型的发髻。北宋后期，妇女们除了仿契丹衣装外，又流行作束发垂胸的女真族发式，这种打扮称为“女真妆”。开始时流行于宫中，而后遍及全国。同心髻类似，发髻根系扎丝带，丝带垂下如流苏的...