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二十四节气之——小寒

2019-08-11
出处:族谱网
作者:阿族小谱
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二十四节气之——小寒,“小寒大寒,冻成一团。”专家表示,此时节,冷空气活动频繁,将迎来一年中最寒冷的“

“小寒大寒,冻成一团。”专家表示,此时节,冷空气活动频繁,将迎来一年中最寒冷的“三九”时期,公众要注意防寒保暖。

据了解,小寒是反映气候变化的节气,每年阳历的1月5日或6日,太阳到达黄经285度时开始。它是农历二十四节气中倒数第二个节气,这是按农历月份排列的,如按公历来看,则成为每年的第一个节气。

我国民间有“冷在三九”的说法。“三九”多在1月9日至17日,也恰在小寒节气内。气象资料显示,小寒时节我国大部分地区刮西北风,常有西伯利亚寒流袭击。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说,此时节,天气寒冷,人们要做好防寒准备,尤其是脚部保暖。对于有些畏寒怕冷的人,要多穿衣服加强保暖、加强适度运动,多吃些御寒食物,如海带、紫菜、菠菜、大白菜、胡萝卜、山芋等,可提高机体的抗寒能力。


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