连姓的历史十分古老，其家族的组织情形相当复杂，目前连姓人士要正确地找到自己真正的出处，恐怕就不是轻而易举的事了。其主要来源有三，其具体情况如下：

    一、出自己姓。《姓氏考略》指出：连姓，“出自陆终三子惠连之后。”又有姓氏专著介绍说：黄帝之孙颛顼，颛顼曾孙陆终第三子（一说第二子），名惠连（参胡），其后以祖字为姓，遂成连姓。陆终是祝融氏吴回之子，吴回又是颛顼帝高阳氏的曾孙，高阳氏则是黄帝的裔孙。像这样一步一步地推上去，连姓家族的源远流长和光荣家世，自是人所共知。

    二、出自姜姓。齐国大夫连称之后有连氏。

    三、以官为氏。春秋时，以楚国连敖、连尹、连户之官名为姓。

    四、出自改姓。北魏孝文帝时，鲜卑族赫连氏全部改为汉姓连氏。高车族大连氏等姓氏所改。

    连姓名人有：五代福建阁门使连仲遇；明朝进士连盛；唐朝及第者连总；宋朝进士、县令连庶，御史连楹，救济灾民的连南夫，筑坝引水灌田的连希觉，历知沙县、广州、绍兴的连三益；明朝御史连均、连盛，福建按察副使连镛，广西按察副使连继芬，知灵州的连宗度；当代有政界要人连贯、连声海、全国第七届人民代表大会解放军代表连耀廷，曾任中国国民党主席的连战，等等。

    连姓郡望：上党郡（今山西省长治市一带）、冯翊郡（今陕西省大荔县）。

    连姓堂号：清冻堂或双贤堂（宋朝连庶、连庠兄弟二人齐名。连庶聪敏、清廉，一清如水，人们叫他“连底清”。连庠看事透彻，像冰一样透明，处理政务很严肃，像冰一样叫人感觉冷飕飕的，人们叫他“连底冻”）。

    连姓适用楹联：博学著经标玉髓（唐代学者连肩吾，著有《全英玉髓经》）；才高作赋重庭筠（唐代进士连志，善作赋，为温庭筠所称）。暗室中须问心得过；平地处亦失足堪虞（清代名人连梅耦自题联）。居官册载播惠广（明代御史连均，永乐进士。历江西布政使，历仕四十年，人称其廉）；教子二连留芳长（宋代名人连舜宾，教子有方。其自连庶、连庠皆举进士。有“应山二连”之誉）。

    从山西省洪洞县大槐树迁民之连姓后裔分布于甘、陕、冀、津等地。

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