人数不多，源不少，山东等地有分布：

    　一、系出姒姓，夏少康王之后裔。夏王相（禹子夏启的重孙）遭有穷之难而被杀。其妻后缗有孕，自窦（狗洞）逃出奔归有仍，而生少康。少康中兴，其子杼龙留居有仍，遂以窦为氏。因为禹是黄帝的后裔，所以这一支窦姓源于姬姓，是黄帝的后裔。

    　二、为窦公氏所改。战国时魏有窦公，后以“窦公”为氏，或改为单姓“窦”。

    　三、为“纥豆陵”所改。纥豆陵氏为代北地区三字姓，北魏孝文帝令其改为单字姓“窦”。

    　四、出自历史上之氐族。

   　 五、《姓氏考略》注云：“古地以窦名者甚多，窦氏必以地为氏。”

    　六、东晋末南羌族有窦姓。

　    自西汉窦猗房贵为太后，窦姓名人辈出。汉代有大臣窦婴、名将窦固、闻喜侯窦武、国舅窦宪；隋末唐初有农民起义领袖窦建德；唐朝有宰相窦威、道人窦子明；宋朝有工部尚书窦仪、礼部侍郎窦俨；元朝有医学家窦汉卿；明代有窦承芳，等。