石延年（994——1041），字曼卿，祖籍幽州（今河北省涿县），宋州宋城（今河南省商丘市）人，几次考进士都没有考中，曾任光禄大理寺丞，后任太子中允。

　　他对北宋的边防非常重视，主张平时加紧练兵，以防患与未然，宋仁宗时曾建议为了加强与契丹和西夏的边防应挑选将领加紧练兵，因为当时北宋已经30多年没打过大仗了。但宋仁宗没有采纳，后来西夏开始进攻北宋，北宋朝廷才开始起用他，根据他的主张，在河北、河东、陕西编练了几十万乡兵，他后来奉命出使办理军务时，对于各地兵将的勇敢与胆怯，粮草的多少以及山川河流等情况都很了解，同行的官员对他非常佩服，但是当时北宋政府推行的是苟安求和的政策，石延年大志难展，不到50岁便去世了。

　　石延年所做文章雄劲有力，最善于作诗，他的书法也很有名，笔划遒劲，颜筋柳骨，曾经用南唐澄心堂的纸为欧阳修作诗，为宋初著名诗人。

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