坐着工作对腰部可能造成危害

现在有越来越多的“白领”坐在了办公室，靠脑力劳动生活。可能会有一部分人，甚至是大部分的人认为：做办公室嘛！能有多累啊？不会累出什么病来的。

这种观点是完全错误的，坐着时对腰部造成的负担，其实比站立时高，再加上人们这种不正确的观念，很容易就会患上腰痛。
即使桌椅高度完全符合标准，长时间维持同一个工作姿势也是不好的。避免长时间坐着工作，最好每30分钟起身一次，稍微活动活动筋骨，再继续投入工作。青岛洪强骨科医院专家提醒您，腰病完全可以预防，只是需要我们在工作和生活中多投入那么一点点精力来注意。.

许多人因为上述错误的观念，不以为然地坐在办公桌前面对计算机持续工作数小时之久，而且姿势几乎没有什么变动，因为肌肉一旦长时间维持同一个姿势不变，就会导致血液循环不佳而变得僵硬，所以只要长时间坐在办公桌前工作，就会造成颈部及肩部酸痛，还可能冒出腰痛的毛病。

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