早期强直性脊柱炎如何调养？

对于每个人而言，合理的饮食是必须的，青岛洪强骨科医院专家提醒;科学的进行饮食搭配，不仅让我们拥有健康的体魄，更能让患者及早的恢复健康，反之，不科学的饮食则会加重的发病率，那么强直性脊柱炎早期如何调养，青岛洪强骨科医院专家来给大家介绍一下!

除了饮食要有规律，且注意卫生，防止肠道感染，强直性脊柱炎早期如何调养?辛热食品：能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒;实食品：栗子有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。

青岛洪强骨科医院专家认为强直性脊柱炎是由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的病损。服时可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻关节、肌肉、皮肤的炎症。青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用，对强直性脊柱炎病人有益处，凡风湿骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅酒擦患处，可起到止痛效果。

乌梅是梅的干燥或未成熟果实，对也有卓效，乌梅酸甘可敛阴，酸又人肝，肝得滋养，对关节、筋骨的疼痛、拘挛有缓解作用。

强直性脊柱炎患者的饮食调养法中很重要的一类食品就是豆类了，大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮忙修复病损的作用。

强直性脊柱炎早期如何调养?可治疗以湿重为主的风湿痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆又名乌豆、冬豆子，又可治疗风湿疼痛，经验方用黑豆炒至半焦泡人黄酒，治疗关节酸痛有效。

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