族谱网 头条 历史文化

茶文化―茶与健康―喝茶加奶营养减半

2017-05-31
出处:族谱网
作者:阿族小谱
浏览:395
转发:0
评论:0
茶文化―茶与健康―喝茶加奶营养减半,    据《每日邮报》报道,多年来科学家一直提醒说,饮茶有益心脏。但一项最新研究

    据《每日邮报》报道,多年来科学家一直提醒说,饮茶有益心脏。但一项最新研究提出,向提神的茶水中加入牛奶(英国很多人喜欢这样喝),或茶与牛奶同时喝,会破坏茶的所有有益成分。

    试验显示,虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度,但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。德国研究人员表示,这个结果能很好地解释为什么英国的饮茶文化对心脏病的流行没有产生明显的抑制作用,因为英国大部分人都喜欢在茶中加入牛奶。

    柏林夏里特医院的心脏病学教授维拉娜・斯汤尔表示,这项发现与癌症也有一些联系,遵循这一规则,茶显然对癌症也能起到保护作用。“牛奶的出现改变了茶成分的生物活性,因此茶对抗肿瘤的结果也受到了影响。我认为再次检查茶与癌症的联系,看一看这种影响是否确实存在非常必要,”英国茶叶联盟主席比尔・戈尔曼表示,这项研究对茶起到了很大的肯定作用,研究认为茶对心脏病作出了很大贡献。但是否牛奶对这种影响产生了抑制作用还没被证实。


免责声明:以上内容版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。感谢每一位辛勤著写的作者,感谢每一位的分享。

——— 没有了 ———
编辑:阿族小谱
发表评论
写好了,提交
{{item.label}}
{{commentTotal}}条评论
{{item.userName}}
发布时间:{{item.time}}
{{item.content}}
回复
举报
点击加载更多
打赏作者
“感谢您的打赏,我会更努力的创作”
— 请选择您要打赏的金额 —
{{item.label}}
{{item.label}}
打赏成功!
“感谢您的打赏,我会更努力的创作”
返回

更多文章

更多精彩文章
打赏
私信

推荐阅读

· 茶文化―茶与健康―喝红茶加奶营养减半
最新一期的《欧洲心脏期刊》刊登的一项调查发现,如果喝茶时加入牛奶,茶的保健功效将大打折扣。研究人员挑选了16名健康女性,分别饮用不加牛奶的红茶、加奶红茶和白开水,并用超声波检测受试者喝茶前及喝茶后两小时的前臂血管扩张能力水平。结果发现,与喝白开水相比,喝红茶的人血管扩张能力明显增强,而牛奶则会完全抵消红茶的这种功效。研究人员认为,红茶中含有的儿茶酚有增加心肌和加强血管壁弹性的作用,可帮助人体有效预防心脏疾病,而牛奶中一种称为干酪素的蛋白质会破坏儿茶酚,从而降低红茶的保健功效。
· 茶文化―茶与健康―吃茶比喝茶更有营养
茶叶中很多营养难溶于水,只喝茶会造成浪费中国人喜欢喝绿茶,但很少有人知道,这其实是对茶叶中营养的浪费。茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分,后者不溶于水,不管饮用多少次,始终会残留在茶叶中。因此,只有吃茶才能更好地吸收茶叶的营养。茶叶中含有丰富营养茶叶中的水溶性营养主要包括儿茶素、维生素C、氨基酸;脂溶性营养则主要有维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素和一部分儿茶素。在不溶于水的物质中,维生素E具有抗老化作用;儿茶素更是一种重要营养。儿茶素中含有的茶多酚,具有很强的消除氧自由基、抗衰老的作用。近年来的研究还证明,它不仅能消除色斑、减肥,还能降低胆固醇、血脂,杀死白血病细胞和预防流行冒。每天最好吃6克儿茶素的有效摄取量是1天约1克。平常人只要摄取0.8克,也就是6克茶叶就足够了。我们平时喝一杯茶,大概会用1―1.5克茶叶。以此推算,6克茶叶大概可泡6杯茶。但喝茶和吃茶对茶叶中儿茶素的摄...
· 茶文化―茶与健康―喝茶增加骨质密度
台湾研究人员近日说,无论男女,持续几年的喝茶习惯都有助于维持人体骨质密度。报告作者、台湾台南国立成功大学医院的吴志新(音)和张志珍(音)写道:“研究显示茶对全身、腰椎和臀部的骨质矿物密度起保护作用。”报告认为,随着时间的积累,茶――尤其是绿茶――里高含量的氟化物,以及类黄酮和植物性雌激素都有助于维持骨质密度。茶里的其他成份可能会抑制骨质再吸收,促进骨的新陈代谢。他们得出结论:喝茶习惯的持续时间――而不是喝茶的数量――决定了它对增加骨质密度的作用有多大。这种效果在经常喝茶并坚持10年时间以上的人身上最显著。
· 茶文化―茶与健康―饮酒与喝茶
手机上一则调侃喝酒的信息,道出了喝酒人的无奈与烦恼:“不去不去又去了,不喝不喝又喝了,喝着喝着又多了,多了多了回家了,回家回家挨骂了,骂着骂着睡着了,醒来有酒又去了。”既然无奈与烦恼,何不换种饮料替代呢?其实以茶代酒古已有之。三国时,吴国国君孙皓嗜酒如命,每当大宴群臣时,规定每位大臣至少要饮7升酒。而一个叫韦曜的酒量较小,孙皓不为难他,“赐茶以当酒”。由此,为无数不胜酒力者开辟了一条“生路”。茶兴于唐盛于宋。宋徽宗赵佶虽然政治上无能,但对茶却颇有研究。他喝茶,且亲自烹茶、泡茶。治国没有留下经验之谈,却在《大观茶论》中详尽描述了“点茶法”。在他的倡导影响下,茶宴盛于酒宴,斗茶多于斗酒。他茶宴群臣赐茶时免去跪接之礼,以食指、无名指叩桌代替,至今还在沿用。女词人李清照还创造出了茶令,将茶宴文学化、高雅化。喝茶与喝酒比,喝茶有利无弊。茶是天然植物,喝茶益于身心健康。《神农百草经》记述:“神农尝百草...
· 茶文化―茶与健康―喝茶小常识
茶与人的生活息息相关,如何饮茶才能得到真正的健康,下面一些事项值得注意。1、饮茶量一个人一天饮多少茶合适?这主要取决于个人饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般而言,一个健康的成年人,平时又有饮茶习惯的,一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡是适宜的。对于劳动量大、消耗体力多、进食量也大的人,尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人,一日饮茶20克左右也是适宜的。另外,常吃油腻食物、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。而与此相对的,孕妇儿童、神经衰弱者、心动过速者,饮茶量应适当减少,应该偏低于健康成年人的一天饮茶量。2、家中有多种茶叶,如何安排饮用?一天之中,在不同时间可以饮用不同的茶叶。例如,清晨喝一杯淡淡的绿茶,醒脑清心;上午喝一杯茉莉花茶,芬芳怡人,可提高工作效率;午后喝一杯红茶,解困提神;下午工间休息时喝一杯牛奶红茶或喝一杯绿茶加点心、果品,补充营养;晚上可以找几位朋友或家人团...

关于我们

关注族谱网 微信公众号,每日及时查看相关推荐,订阅互动等。

APP下载

下载族谱APP 微信公众号,每日及时查看
扫一扫添加客服微信