茶文化―茶与健康―喝一杯完美主义的养颜茶
茶文化―茶与健康―喝一杯完美主义的养颜茶, 天热了,人也变得懒懒的,胃口差了很多。很多女性因为怕热,索性不进厨房,吃
天热了,人也变得懒懒的,胃口差了很多。
很多女性因为怕热,索性不进厨房,吃点凉菜和水果就算一餐。这样度夏不仅身体吃不消,女人最重视的容颜也会因此受损。如果你很爱漂亮又特别疼惜自己,千万记得保证膳食中的营养。还有,喝上一杯下面推介的好茶,既润泽肌肤,又去除暑热,对女人而言,这款茶几乎意味着完美。
看上去似乎有些复杂,但其实不然。原料虽多,可都是家庭中常备的食品。步骤看上去有点麻烦,可做起来却相当简便。而且这道茶的味道一流,营养功能也十分超群。菊花和野菊米带来淡淡清香,同时还具有解热降压的效果;枸杞子和洋参片是极好的滋养补品,而且不会上火,更有莲子心的强烈去火功能,非常适合在夏天饮用;红枣和鲜橙的美容养颜功能更是众所周知;还有养声佳品胖大海,轻易就可以解决在高温中口干舌燥的烦恼。这样看来,好处多多的养颜润喉茶很值得一试吧!酷暑难耐,让一碗香茗为你带去清爽的好感觉吧!
养颜润喉茶的主角与道具
主角:干菊花、野菊米、枸杞子、洋参片、红枣、莲子心、胖大海、鲜橙
道具:盖碗茶盅、公道杯
做法:
1、将5朵干菊花放入茶盅内。
2、加适量野菊米。
3、放入少许莲子心。
4、加2颗红枣、1粒胖大海、少许洋参片和枸杞子。
5、注入沸水。
6、放入一小片鲜橙即可。
(特别提示:可以根据自己的口味用冰糖和鲜橙汁调味。)
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编辑:阿族小谱
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