简要介绍：党国俊：男，出生于1965年，河南焦作人，张其林弟子・陈式太极拳第12代正宗传人，中国武术六段。1989年随张其林老师学习陈式太极拳一路和二路。1998年拜张其林为师，成为他的入门弟子。后又学习太极剑、太极刀、推手、拿法、摔法等。2007年国际太极拳年会上取得男子D组第一名。2007年被国家评为武术五段、一级教练员、一级拳师。2009年在香港国际武术节大会上荣获m11陈式太极拳传统套路、太极剑第一名。2009中国焦作国际太极拳交流大会上荣获陈式太极拳男子C组第一名最高分冠军，太极剑金牌。现为焦作陈式太极拳协会会员，国家武术协会会员。中文名党国俊出生日期1965年籍贯河南焦作个人贡献1989年随张其林老师学习陈式太极拳一路和二路。1998年拜张其林为师，成为他的入门弟子。后又学习太极剑、太极刀、推手、拿法、摔法等。2007年国际太极拳年会上取得男子D组第一名。2007年被国家评为武...

陈式太极拳的配合规律，从全身来讲，为眼、身、步、手四个主要部分。从躯干来讲，分为上、中、下三盘。我们先讲躯干的基本规律，人头至颈部为上盘，胸、脊、腰部为中盘，小腹、尾骨以至裆、腿、足部为下盘。上盘的头部要中正。术语说："虚领顶劲。"《十三势行功总歌》中说："满身轻利头悬。"顶和悬字虽不同，方法是一样的。正如陈鑫解释的："如同用绳子从头顶百会穴将全身向上悬起似的。"只要下向内收，则头顶自然中正向上，而颈也自然立起。眼法，总要平社，却方--每式的主要方向。但陈鑫加了"耳听身后"四字，以防有人从身后袭来。中盘的脊要随着顶劲的上领而同时立直，既不外挺，也不内收。术语谓之含胸拔背。含或涵的意义都是要求松圆而不压近肺部，以便呼吸通畅。腰部亦以中正为主，但陈式每一动作民和向左右旋转。转的角度，一般不超过45度。在步法进退时，...

“恒氏太极拳”的过去与现在恒氏太极拳是上世纪八十年代才最终定名的,原来叫“宫廷太极拳”。恒氏指我的师爷恒寿山先生，老人家名泰，字寿山，他的一些掌故，我老师张静和先生在八几年《武林》杂志上发表过两次，由他口述，由一位师兄笔录的。恒师爷是满族旗人，姓恒吉哩氏，清亡后改汉姓为恒。他身材高大，膂力超人，被人称为“大力恒”。恒师爷年轻时是“善扑营”教习、一等大内侍卫。恒师爷的师承比较复杂，精通通臂、螳螂、披挂、六合、摔角、太极诸艺，对他影响较大的是“大枪”刘德宽先生，其太极拳则是师承夏国勋先生（杨露禅的女婿）。先师张静和是北京人，其母亲是满人，父亲是汉族。1930年先师在昆明成立云南太极拳研究会，在《昆明市志》上可以找到相关记载。因为历史原因，先师在曲靖一劳改农场生活了许多年。八十年代先师重新出来在翠湖公园里教拳，从解放前那批老师兄算起，我们大概有四、五批徒弟，现在已走了多数人。八十年代末，徒弟们怂...

洪氏太极拳陈式太极拳是祖国文化遗产，古老拳种之一，它是陈氏历代拳术家继承先辈武术成果，吸收各家精华，发展提炼而成的武术瑰宝。它一向以轻灵自然、松园雄浑、缜密缠绵、刚柔相济的螺旋运动形式和富有实战性的武术技巧而见称。河南温县常阳村自明洪武七年由山西洪洞大槐树迁入之始祖陈卜而后名为陈家沟。陈氏世传太极拳，至十四世长兴公以弟子扬露禅授拳北京王府而名扬国内。长兴公之曾孙发科公字福生，一九二八年被邀赴京授徒，震动京师武林。当时北京武术界有名气者如许禹生、李剑华、刘慕三等及著名京剧武生扬小楼皆从之学。前后弟子众多，被尊为“太极一人”，是陈式太极拳承前启后的一代宗师。洪式太极拳创始人洪公均生，系河南禹县人，自幼随父在京。陈发科先生一九三年于京从发科公习拳，随师十五载不辍，身体强健，功底深厚。松圆缠绵、缜密雄浑颇具师风。虽离师索居，然谨记师训，研练不敢稍懈；默识揣摩，亦每有所得。一九五六年春，自济再度赴京...