国际规则规定男女游泳均设自由式50米、100米、200米、400米、800米、1500米、200米4人接力、400米4人接力。花样游泳蝶式50米、100米、200米。仰式50米、100米、200米。蛙式50米、100米、200米。混合式100米、200米、400米、4人100米接力。蛙式、蝶式和自由式要由出发台上起跳入水，仰式则直接在水中出发。出发在自由式，蛙式及蝶式比赛，参赛者出发时必须用跳水形式，而在仰式及四式接力赛中，则是在水中出发。自由泳在自由泳比赛中，参赛者可以进行任何泳式，但在个人四式及四式接力项目中，游自由泳时则不可进行仰泳、蛙泳或蝶泳。当转身或到达终点时，自由泳参赛者可以用身体的任何部分触及池边。背泳仰泳比赛开始时，参赛者要面向出发台，并用两手握著扶手。起跳讯号发出后，参赛者要以背向下的型式完成整个赛程。赛例规定，任何参赛者在头、肩、手或手臂触及池边以作终点触池或转身触池前

历史花样游泳最早起源于欧洲，1920年代始于加拿大，1930年代传入美国，1934年美国芝加哥世界博览会演出的一场花样游泳并引起轰动，之后影星埃瑟·威廉姆斯在20世纪40～50年代米高梅（Mgmua）进行的水上音乐剧“花样游泳”的表演，作为女子水上运动的新兴舞蹈项目而很快走红。赛制世界花样游泳锦标赛设有三个项目即单人、双人和团体项目，奥运会设定的2个项目；双人先进行预赛，前12名在决赛中完成自由自选节目，集体项目没有预赛。单人、双人还是团体都分两部分比赛内容即技术自选和自由自选。规定动作：规定动作比赛中，选手们按照规定顺序依次表演推进、上升、下沉和转身等动作。在自选动作比赛中，对音乐和动作编排都没有限制。评委将对选手花样动作的技术难度、动作完成准确度和艺术程度予以评分。技术自选即参赛者可选择音乐伴奏，但必须按照规定做出一套动作组合。双人项目要在2分30秒内完成，集体项目要在2分50秒里完成...

老化的定义老化泛指有机体一生中的所有变化。按其年龄，老人可以分为以下三类：青老人（young-old）：65~74岁中老人（old-old）：75~84岁老老人（oldest-old）：85岁以上生理层面老化不等于疾病，而是由基因、饮食、运动和环境所共同决定的。生理老化理论用久必损理论自体免疫理论交互连结理论自由基理论细胞老化理论心理层面人格阶段理论心理社会模式精神分析观点成人人格辨识模式人格特质理论社会层面家庭、朋友和邻居提供重要的社会支持。人与环境理论场地理论人格理论人与环境一致模式微笑道别的艺术老年人比年轻人更常思考和讨论死亡，较不害怕面对死亡。死亡五阶段论参看家庭老人医学回复青春

历史最早的游泳池是在今天的巴基斯坦的摩亨佐-达罗游泳长12米阔7米。古希腊人和罗马人亦有在角力学校修建泳池进行运动训练、航海及军事用途。罗马皇帝的私人游泳池更有饲养鱼类。而第一个温水游泳池是在公元前一世纪由梅塞纳斯所建造的，梅塞纳斯是罗马帝国皇帝奥古斯都的谋臣，著名的外交家，同时还是诗人艺术家的保护人。游泳池的种类游泳池分为公众泳池和私人游泳池，前者是欢迎市民及访客使用，通常是收费入场。而私人游泳池是私人拥有，其中有一些豪宅别墅个别附设，又或者是屋苑、私人会所管理，只接待会员。标准泳池标准泳池一般用以举行游泳比赛故又称为“比赛用池”，标准游泳池长50米，阔21米，奥运会、世界锦标赛要求宽25米，另外还有长度只有一半即25米的游泳池称短池。水深大于1.8米。有8个泳道，每道宽2.5米，边道另加0.5米，两泳道间有分道线，分道线用水道绳分挂在池壁两端，池壁内设挂线勾，池底和池端壁应设泳道中心线...

年芸（1982年－），中国江苏省扬州市人，退役女子游泳运动员。年芸受教于张雄，1995年在第三届城运会上获得100米蝶泳第三名，次年获得亚洲锦标赛200米自由泳冠军，女子4x100米自由泳接力冠军。1996年，年芸作为中国游泳队的一员获得了夏季亚特兰大第26届奥林匹克运动会女子4x100米自由泳接力银牌，女子4x200米自由泳接力第八名。1997年瑞典歌德堡第三届世界短池游泳锦标赛获得女子个人200米自由泳银牌，女子4x100米自由泳接力金牌（破世界纪录），女子4x200米自由泳接力金牌。运动员生涯及成就1995年10月，在第3届全国城运会上，以1分1秒18的成绩获女子100米蝶泳第三名。1996年4月3日,在天津举行的全国游泳冠军赛女子4×100米接力比赛中，与队友合作，以3分49秒72的成绩获亚军。1996年4月，在第5届亚洲游泳锦标赛上，以2分1秒55的成绩夺得200米自由泳冠军。1...