从公元十世纪至十三世纪前半期的三百余年间,处于分裂中的社会逐步完成了由奴隶制向封建制的过渡。在此过程中,佛教在再度兴起,形成宁玛(宁玛,藏传佛教最早的一派,俗称红教。)、噶当(噶当,藏传佛教教派之一,因此派重视显密经论的教示故名。)、噶举(噶举,藏传佛教教派之一,俗称“白教”,因此派重视口授传承故名。)、萨迦(萨迦,藏传佛教教派之一,俗称“花教”,此派因在萨迦地方建寺传教故名。)等众多教派。各地的世俗封建势力分别与不同教派结合在一起,相互间进行了长期的战争,给人民带来了巨大的灾难。人民 迫切希望结束战乱,实现内部统一。但各教派和世俗封建势力均没有力量统一。元朝顺应形势要求,给予实力较强的萨迦派以积极支持,实现了的统一。十三世纪,元朝实现了包括在内的全国大统一。从此,正式成为中国领土的一部分,民族成为祖国大家庭中的重要成员。十三世纪初,蒙古族在北方兴起。从1206年到1279年间,成吉思汗及其后继者先后灭掉了畏兀尔、西夏、金和南宋,统一中国,建立元朝。