在中国古代有这样一句老话：王不过霸，将不过李，拳不过金之说，王不过霸，指的是当王的人里面，论武功没有超过楚霸王项羽的；当将军的人里面，武功没有超过李存孝的，而在拳师之中，则没有超过金台的。

楚霸王这人我们都熟悉，李存孝在史上也有其人，这两人都是在战场上一生从未遇到过敌手的人。那么金台呢，他是何许人也？也许是此人未在史上留下过什么重要事迹的缘故吧，正史上找不到此人名字，但民间和很多古代小说中都说过他的事迹，他是北宋时人，与王安石一个时代，因为他曾做过王安石的护卫，后来还传授过蔡京一些内功，他还有个徒弟叫周侗，而周侗的徒弟那就都很知名了，因为他是岳飞、武松、林冲、卢俊义、鲁智深、史文恭的师父，且不说这几人的生平事迹，单说其武术，都是能自成一派的，岳飞的岳家枪极负盛名，武松则有很多拳法传世，如醉拳、鸳鸯腿等，林冲的枪法极高，他的一些拳法后来形成了形意拳一派；卢俊义在水浒中更是武功第一，燕青从他那里学到的几手后来编成了密宗拳（又叫迷踪拳），鲁智深的一套疯魔杖法也十分厉害，而史文恭的枪法和马上功夫都很好，唯有卢俊义能压制他。

周侗这个师父教出来的这些徒弟都这么牛，那这个师父的师父应该更不是盖的了。只可惜这位北宋武学奇才不见于史书中，所以人物真伪难知，我们也只能从小说和传说中一窥他开学宗师的风范了。

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