默勒-鲁姆斯达尔(挪威语:Møre og Romsdal 聆听(帮助·信息))是挪威西部的一个郡,首府为莫尔德。默勒-鲁姆斯达尔郡面积15,121平方公里,人口245,385(2007年),是挪威人口第7大郡。