严羽，字丹邱，号沧浪逋客。宋邵武（今属福建）人。
生卒年不详。早年就学于邻县光泽县学教授包恢门下，包恢之父包扬曾受学于朱熹。他与严仁、严参并称“邵武三严”。并且受到司空图的影响，而有“妙悟说”。宋亡后隐居不仕，曾浪迹江、楚等地。
严羽教人学诗，必先熟读《楚辞》，乃至于盛唐名家作品，并且反对苏轼、黄庭坚的诗风，称其为诗虽工，“盖于一唱三叹之音有所歉焉”，同时批评四灵派和江湖派。戴复古《祝二严》称：“羽也天资高，不肯事科举，风雅与骚些，历历在肺腑。持论伤太高，与世或龃龉。”。严氏事不见《宋史》，《福建通志》有载。著有《沧浪诗话》。
