阿方索一世为阿拉贡国王桑乔一世之子。他与卡斯蒂利亚王国的女继承人乌拉卡（勃艮第伯爵雷蒙的遗孀）结婚。在卡斯蒂利亚国王阿方索六世去世后，（阿拉贡的）阿方索一世实际上继承了伊比利亚半岛上所有四个基督教国家（阿拉贡、纳瓦拉、莱昂、卡斯蒂利亚）。但由于卡斯蒂利亚人拒绝接受他的统治，阿方索一世不得不放弃了莱昂和卡斯蒂利亚的王位，把它们让给了乌拉尔卡与前夫所生的儿子阿方索七世。
阿方索一世是西班牙收复失地运动的代表人物。1118年他从摩尔人手中夺回了萨拉戈萨，1120年又击退了围攻萨拉戈萨的穆拉比特王朝的大军。阿方索一世多次进军安达卢西亚乃至法国南部。
1134年，阿方索一世在弗腊加战役中身受重伤，不久即去世。
