刘乔桩

太极桩功,太极拳的基本功修炼，对太极拳的初学者和有一定基础的人提高自身功力，都是十分重

梅花桩,梅花桩又名梅花拳，简称梅拳，是位于桩上练习的一种拳术，也常用来作为基础功练习

少林五拳桩,相传当年达摩创立了豹、虎、鹤、龙、蛇五拳。作为这些拳术的基础，又创立了五种相

站桩漫谈,养生桩是内在锻炼的一种基本功夫，是一种养生（健身）之术，同时，因为它的姿势动

生平刘乔最初任秘书郎，得建威将军王戎赏识而被任命为其参军。咸宁五年（279年），晋武帝司马炎发动晋灭吴之战，王戎期间命刘乔与罗尚一同越过长江攻打重镇武昌，攻破后数月，吴主孙皓出降，刘乔回来后获任命为荥阳县令，后迁太子洗马。永平元年（291年），刘乔因诛除杨骏之功而赐爵关中侯，官拜尚书右丞。永康元年（300年），刘乔又人协力诛除贾谧等贾氏集团，获封安众男，迁散骑常侍。刘乔及后迁任御史中丞，当时执政的齐王司马冏宠信心腹董艾，刘乔却不像百官那样害怕他，反倒上表六项罪名弹劾董艾，最终遭董艾中伤而被贬官，降为屯骑校尉。太安二年（303年），义阳蛮张昌发动叛乱，并进攻附近郡县，刘乔获任命为威远将军，豫州刺史，并与荆州刺史刘弘一同领兵平乱，平定后进位左将军。永兴元年（304年），河间王司马颙部将张方挟逼晋惠帝迁都长安。次年（305年），将领王浚和范阳王司马虓等即推举东海王司马越为盟主，起兵到长安要迎惠帝...