土拉河（蒙古语：Туул гол），是蒙古中北部的一条河流。全长704公里，流域面积49,840平方公里。
发源于肯特山特热勒基国家公园（英语：Gorkhi-Terelj National Park），并在首都乌兰巴托南面流过。它是鄂尔浑河的支流，并经色楞格河流入贝加尔湖。是流入北冰洋的叶尼塞河系统的一部分。另外这条河也经过哈斯台国家公园。
沿岸以柳树为主，河中还有稀有的鲟鱼。
由于乌兰巴托的生活废水和扎马尔县（英语：Zaamar）的金矿矿渣的流入，以及沿岸人口增加的原因，本河正受到污染的威胁。
