约翰·纽林格(1924年4月26日-1991年6月20日),美国心理学家,纽约市立大学心理学名誉教授。纽林格的主要研究领域是休闲社会心理学。纽林格的休闲理论中,休闲的心理状态有两个标准:感知自由和主观动机。这就是说,当个体感知到他们有自由去选择行动并由自己的意愿(而不是为引发特定的结果)去做出行动,他就在休闲状态中。纽林格的理论最初是在他1974年出版的专著《休闲心理学》中阐述的。