牟如赞普（藏文：མུ་རུག་བཙན་པོ་，藏语拼音：Muruk Zainbo，威利：Mu-rug btsan-po，THL：Murug Tsenpo，763年－798年），又名穆底赞普（藏文：མུ་ཏིག་བཙན་པོ་，藏语拼音：Mutik Zainbo，威利：Mu-tig btsan-po，THL：Mutik Tsenpo），，吐蕃的39代赞普（798年在位）。牟如赞普是赤松德赞的第三子，为蔡邦·玛加东格（藏文：ཚེས་པང་ཟམོ་རྒྱལ་ལྡོང་སྐར།）所生。他也是穆尼赞普的弟弟、赤德松赞的哥哥。
在赤松德赞的统治末期，外戚蔡邦氏（赤松德赞王妃的亲族）和那囊氏（赤松德赞母亲的亲族）为了争权，引起了激烈冲突。789年， 赤松德赞为了征讨回鹘而召集群臣商议。大论尚杰岭拉囊（藏文：ཞང་རྒྱལ་ཚན་ལྟ་སྣང，汉文文献作尚结赞）是那囊氏一族的人，派儿子伍仁（藏文：དབུ་རིང）把守宫门，禁止蔡邦氏一族的人入内议事。牟如被阻拦在宫外，大怒，遂提刀斩杀了伍仁...
