孟邦 (缅甸语:မွန်ပြည်နယ)是缅甸的一个邦,位于该国南部。萨尔温江把邦分为南北两部,西临莫塔马湾。面积12,155平方公里,人口2,466,000。首府毛淡棉位于中部,北部和南部的中心分别为直通和耶城。有铁路连接两座大城和商业中心仰光。
下分2县。