苦盏(塔吉克语:Хуҷанд或خجند,俄语:Худжанд),1939年-1992年称列宁纳巴德,塔吉克斯坦第二大城,索格特州首府,中亚著名古城。苦盏位于费尔干纳谷地谷口,临锡尔河,战略地位重要,人口14万9千人(2000年统计)。
传说苦盏城的建立者是亚历山大大帝,该城在希腊史籍中称“Alexandria Eschate”,意为“最遥远的亚历山大里亚”,但是没有任何考古学的证据可以证明这一点。
波斯帝国崛起后,该城成为了其北部边境的一部分,也是丝绸之路的重镇。8世纪时,苦盏被阿拉伯帝国占领,12世纪时又遭受了蒙古帝国的征服。1866年,俄罗斯占领了苦盏。
1924年至1929年间,苦盏被划入乌兹别克斯坦,1939年10月27日,苦盏被更名为列宁纳巴德,以纪念列宁。1991年苏联解体后随同塔吉克斯坦独立,次年恢复旧名。