陆光祖（1521年－1597年），字与绳，别号五台。浙江平湖县（今浙江省平湖市新埭镇旧埭村）人，祖籍直隶苏州，明朝政治人物。
陆贽之后。嘉靖十六年（1537年）十七岁时与父亲同时考中举人，嘉靖二十六年（1547年）进士，担任浚县县令，谢榛详陈卢楠之冤情，始得昭雪。四年任满，离任之日，浚县百姓“攀辕卧辙，泣声盈道”。嘉靖三十二年任南京礼部主事，补祠祭司主事，历官祠祭司郎中、太常寺少卿、太仆寺少卿、兵部右侍郎、吏部左侍郎、工部尚书等职。累迁至吏部尚书。好佛法，自号五台居士。有《陆庄简公遗稿》。
