孟元老其人事迹不详,一说是孟揆或孟钺,北宋人。
孔宪易认为孟元老原名孟钺,是孟昌龄的第四子,自幼随父宦游南北。北宋崇宁二年(1103年)随父到东京。靖康之难次年南下,孟元老避地江左。绍兴十七年(1147年)撰成《东京梦华录》。不知所终。