邗沟(邗读作“韩”)是联结沂沭泗河水系和淮河的中国古代运河。春秋时期吴王夫差于公元前486年~前484年开凿。南起今扬州近郊的邗城之下的长江,故名邗沟,北经樊梁湖(今高邮附近)折向东北,入射阳湖,再向西北经淮安入淮河。
邗沟的修建,得以使吴国的水军北上和齐国、晋国争霸。西汉吴王刘濞亦有开凿,凿通了茱萸湾(今扬州市湾头镇)向东经海陵仓(今泰州市海陵区)到蟠溪(今南通市如皋东陈家湾)的运河。东汉以后,逐渐显示出经济价值。后来隋代开凿隋唐大运河,就部分利用了这条水道。